Frau fasst sich an den Hals
Gesund leben

Schilddrüsenunterfunktion: Anzeichen richtig erkennen

Oft werden bei einer Schilddrüsenunterfunktion nur die Symptome bekämpft, da diese nicht auf einen Mangel an Schilddrüsenhormonen zurückgeführt werden. Wir erklären Ihnen, welche Symptome auf eine Schilddrüsenunterfunktion hindeuten können.

Frau mit weißem Smoothie
Gesund leben

Weiße Smoothies: Wie gesund ist das Trend-Getränk?

Nach den grünen Smoothies sind jetzt weiße Smoothies angesagt. Sie sollen den Körper entgiften und ihm beim Abnehmen helfen – trotz Fetten als Basis. Wir erklären Ihnen wie gesund das neue Trend-Getränk wirklich ist und wie Sie es ganz einfach selbst zubereiten können.

Aufgeschnittene Blätter einer Aloe Vera-Pflanze
Gesund leben

Aloe Vera: Die besten Anwendungs-Tipps

Eine Pflanze, viele Anwendungsbereiche: Die Wüstenpflanze Aloe Vera gilt als Wundermittel für die Gesundheit. Besonders unsere Haut profitiert von ihren unzähligen Vitalstoffen und Vitaminen. Lesen Sie hier, was Aloe so besonders macht und wie das Gel der Heilpflanze verwendet werden kann.

Eine Frau bläst Luft in einen Luftballon
Gesund leben

Das hilft gegen Blähbauch und Völlegefühl

Falsche Ernährung, zu hastig verzehrte Mahlzeiten und Bewegungsmangel können Blähungen und Völlegefühl verursachen. Wir geben Tipps, mit welchen Hausmitteln Sie Blähbauch und Flatulenzen loswerden – und zeigen, mit welchen Methoden es gar nicht erst soweit kommt.

Eine verzweifelte Frau sitzt auf dem Boden eines Büros
Gesund leben

Burnout: So erkennen Sie die Anzeichen und können vorbeugen

Ausgelaugt, übermüdet, überfordert – das kennt fast jeder. Doch wenn die Symptome Überhand nehmen, könnte ein Burnout im Anflug sein. Meist schleichen sich die ersten Anzeichen des sogenannten „Ausgebranntseins“ langsam ein. So erkennen Sie sie frühzeitig!

Schüsseln mit frischem Gemüse
Gesund leben

Vegane Ernährung: Wie gesund ist der Trend wirklich?

Ethik, Umwelt, Gesundheit: Es gibt viele Gründe sich vegan zu ernähren. Doch welche gesundheitlichen Vorteile hat der Trend wirklich – und welche Risiken birgt er? Erfahren Sie, worauf Sie bei einer veganen Ernährung achten sollten.

Eine Frau kratzt sich am Hals
Gesund leben

So erkennen und behandeln Sie Hautkrankheiten richtig

Die Haut ist das größte Organ des Körpers und dient als sein wichtigster Schutzschild – doch wenn sie erkrankt, juckt und schmerzt, wird sie schnell zum größten Feind. DONNA erklärt, wie Sie Hautkrankheiten erkennen und wann ein Arztbesuch unumgänglich ist.

Gläser mit verschiedenen Säften stehen neben Zitrusfrüchten auf dem Tisch
Gesund leben

Detox-Trend-Methoden: Saft, Suppe, Wasser und Co.

Stress und eine ungesunde Lebensweise schaden nicht nur der Psyche, sondern auch dem Körper. Wenn Sie sich ausgelaugt und schlapp fühlen, ist es Zeit für einen „inneren Hausputz“: Detox ist angesagt. Wir verraten Ihnen die besten Methoden!

Eine Frau mittleren Alters fährt am Stand Fahrrad
Gesund leben

Thrombose: So können Sie vorbeugen

Auslöser für eine tödliche Lungenembolie kann in vielen Fällen eine Thrombose sein: verschleppte Blutgerinnsel, die nicht oder zu spät erkannt wurden. DONNA erklärt, wie Sie Ihr Thrombose-Risiko verringern können und welche Warnsignale Sie unbedingt beachten sollten.

Eine Frau blickt auf einen pinkfarbenen Donut
Gesund leben

Wie sinnvoll ist der Verzicht auf Zucker wirklich?

Zuckerfreie Ernährung gehört zu den neuesten Diät-Trends. Doch wie gesund ist es wirklich, vollkommen auf Zucker zu verzichten? Wir haben das Ernährungsprinzip genauer unter die Lupe genommen geben Tipps, wie Sie in Ihrem Alltag mit weniger Zucker auskommen.