Foto einer Frau, die ihre Haut untersucht und eincremt
Gesund leben

Weißer Hautkrebs: Frühzeitig erkennen, vorbeugen und heilen

Anders als schwarzer Hautkrebs kann weißer Hautkrebs vollständig geheilt werden – vorausgesetzt, er wird rechtzeitig erkannt. DONNA informiert über die verschiedenen Formen des weißen Hauttumors – und darüber, an welchen Anzeichen Sie diese frühzeitig erkennen können.

Rote Beete Suppe auf Holztisch neben Silberlöffel und Geschirrtuch
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Souping: So funktioniert der Detox-Trend

Suppen eignen sich wunderbar, um dem Körper eine Pause zu gönnen und ihn von Schadstoffen zu reinigen. Wie die Entgiftung mit „Souping“ funktioniert und was sie bewirkt, hat DONNA für Sie zusammengefasst.

Fotoausschnitt einer Frau, die am Arbeitsplatz Erdnüsse isst
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Zuhause oder to go: 10 gesunde Snacks gegen Heißhunger

Der Magen knurrt, aber die nächste Mahlzeit ist noch fern? Dann muss ein schneller Snack her, der dem Heißhunger die Stirn bietet. Wir stellen zehn gesunde Snacks vor, die gegen Hungergefühle helfen – und sich gut für lange Bürotage eignen.

Foto einer Frau die Kokosöl auf einem Löffel hält
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Ayurvedisch entgiften: So funktioniert Ölziehen

Seit Jahrhunderten ist Ölziehen eine Methode in der ayurvedischen Lehre, um den Körper von Giftstoffen zu reinigen und die Zahngesundheit zu verbessern. Heute erfreut sich das Heilverfahren auch in der westlichen Welt zunehmender Beliebtheit. Wir erklären, wofür Sie Ölziehen nutzen können, welche Öle sich am besten dafür eignen und wie Sie die Ölkur ganz einfach zu Hause anwenden können.

Frau meditiert im Grünen
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3 Meditationstechniken, die Sie sofort anwenden können

Meditation ist ein einfacher Weg, um in Stressphasen zu innerer Ruhe zu finden und durch regelmäßige Anwendung einen entspannenden Ausgleich zum hektischen Alltag zu schaffen. Wir zeigen drei Meditationstechniken, die Sie sofort anwenden können.

Frau mit Erfrischungsgetränk
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Genuss ohne Reue: 3 gesunde Sommer-Erfrischungen

Eine kühle Erfrischung kommt bei Temperaturen um die 30 Grad gerade recht. Kalorienbomben wie Eiscreme, Milkshake und Co. enthalten aber oft (zu) viel Fett und Zucker. DONNA zeigt drei Alternativen, die im Sommer für Abkühlung sorgen und dem Körper nebenbei auch noch etwas Gutes tun.

Foto einer müde aussehenden Geschäftsfrau, die sich Kaffee eingießt
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10 Gründe, weshalb Sie immer müde sind

Wer spät schlafen geht oder eine besonders stressige Lebensphase durchlebt, fühlt sich energielos und müde. Wenn die Müdigkeit jedoch überhand nimmt und Sie sich ständig schlapp und ausgelaugt fühlen, könnten auch ernste Ursachen dahinterstecken. DONNA zeigt zehn Gründe, die hinter Dauermüdigkeit stecken können und erklären, wie Sie wieder fit werden.

Frau fasst sich an den Hals
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Schilddrüsenunterfunktion: Anzeichen richtig erkennen

Oft werden bei einer Schilddrüsenunterfunktion nur die Symptome bekämpft, da diese nicht auf einen Mangel an Schilddrüsenhormonen zurückgeführt werden. Wir erklären Ihnen, welche Symptome auf eine Schilddrüsenunterfunktion hindeuten können.

Frau mit weißem Smoothie
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Weiße Smoothies: Wie gesund ist das Trend-Getränk?

Nach den grünen Smoothies sind jetzt weiße Smoothies angesagt. Sie sollen den Körper entgiften und ihm beim Abnehmen helfen – trotz Fetten als Basis. Wir erklären Ihnen wie gesund das neue Trend-Getränk wirklich ist und wie Sie es ganz einfach selbst zubereiten können.