Illustration zum Thema Menopause aus dem Buch „Ebbe & Blut“ von Luisa Stömer und Eva Wünsch
Wechseljahre

Leseprobe aus „Ebbe & Blut“: Der allerletzte Tropfen Blut

In ihrem Buch „Ebbe & Blut“ schreiben die studierten Grafikerinnen Luisa Stömer und Eva Wünsch ganz unverblümt über Tabu-Themen wie die Menstruation, PMS und die von vielen Frauen gefürchtete Menopause. In einem Auszug des Kapitels zu den Wechseljahren geben wir Ihnen einen ersten Einblick ins Buch.

Untersicht auf eine unbeschwerte Frau unter blauem Himmel
Wechseljahre

Wechseljahresbeschwerden: Alternativen zur Hormonersatztherapie

Zur Linderung von Wechseljahresbeschwerden gibt es eine Reihe von Möglichkeiten – auch ohne Hormonersatztherapie. Doch welche alternativen Lösungen helfen wirklich? DONNA gibt Ihnen einen Überblick über Anwendungen, die Sie als Alternative zu hormonellen Präparaten nehmen können.

Nacktkatze vor dunklem Hintergrund
Wechseljahre

Haarausfall in der Menopause: Was tun?

Lachfältchen als Reifezeichen? Okay! Aber wenn das einst kräftige Haar in der Menopause ausdünnt, hört der Spaß auf. Was man dagegen tun kann? Wir geben Ihnen die besten Ratschläge von Haar-Experten.

Pop Art-Illustration einer verzweifelten Frau
Wechseljahre

Menopause: 5 Anzeichen, dass Sie in den Wechseljahren sind

Sie schlafen schlecht, sind leicht gereizt und haben keine Lust auf Sex? Na klar, einfach zu viel Stress! Die Symptome können aber auch die ersten Anzeichen für die Wechseljahre sein. Diese fünf Beschwerden geben einen Hinweis darauf, ob sich Ihr Leben von Grund auf ändert.

Eine Frau isst ein Stück Pizza
Wechseljahre

Ernährung nach der Menopause: Die größten Fallen

Wenn der Stoffwechsel ab 40 träger wird, sollte man seiner Gesundheit zuliebe bewusster auf den Lebensstil achten. DONNA hat wertvolle Tipps für Ihre Ernährung in und nach den Wechseljahren gesammelt.