Pop Art-Illustration einer verzweifelten Frau
Wechseljahre

Menopause: 5 Anzeichen, dass Sie in den Wechseljahren sind

Sie schlafen schlecht, sind leicht gereizt und haben keine Lust auf Sex? Na klar, einfach zu viel Stress! Die Symptome können aber auch die ersten Anzeichen für die Wechseljahre sein. Diese fünf Beschwerden geben einen Hinweis darauf, ob sich Ihr Leben von Grund auf ändert.

Eine Frau isst ein Stück Pizza
Wechseljahre

Ernährung nach der Menopause: Die größten Fallen

Wenn der Stoffwechsel ab 40 träger wird, sollte man seiner Gesundheit zuliebe bewusster auf den Lebensstil achten. DONNA hat wertvolle Tipps für Ihre Ernährung in und nach den Wechseljahren gesammelt.