Gebackene mit Lachs und Ei gefüllte Avocado, die auf einem Teller mit Salatgarnitur und Dill dekoriert ist
Experten

Ketogene Ernährung: Wie gesund ist die Low Carb High Fat-Diät?

Kaum Kohlenhydrate, dafür viel Fett: Die Low Carb High Fat-Ernährung soll beim Abnehmen helfen und den Stoffwechsel ankurbeln. Ernährungsexpertin Kirsten Brüning erklärt im Interview, wie gesund dieses Ernährungsprinzip wirklich ist – und was Frauen 40plus dabei beachten sollten.

Frau im Park bei einer stretchenden Vorwärtsbeuge im Sitzen
Experten

Zaubermittel Sport: Hilft Bewegung beim Kampf gegen Krebs?

Bei einer Krebserkrankung hieß es bislang, man solle sich schonen. Doch inzwischen empfehlen Mediziner mehr Bewegung. Mit erstaunlich positiven Folgen. DONNA hat dazu mit dem Vorreiter auf diesem Gebiet – Martin Halle, Facharzt für Sportmedizin, Kardiologie und innere Medizin – gesprochen.

Porträtfoto der Schlafexpertin Dr. Rebecca Robbins
Experten

Experten-Tipps für einen entspannten und tiefen Schlaf

Die Schlafexpertin Dr. Rebecca Robbins wurde mit ihrem Buch „Sleep for success“ in Amerika bekannt. Zusammen mit Jessica Hoyer aus Hamburg entwickelte sie die neue Nachtpflegeserie ByNacht. DONNA hat der Schlafexpertin die besten Tipps für einen erholsamen Schlaf entlockt.

Nahaufnahme einer Frau, die in eine Sauerkirsche beißt
Experten

Fruktose-Intoleranz erkennen und richtig behandeln

Bei einer Unverträglichkeit gegen Fruchtzucker ist der körpereigene Abbau von Fruktose gestört – unangenehmen Beschwerden wie Verdauungsstörungen sind die Folge. Woran Sie eine Fruktose-Intoleranz erkennen und worauf Betroffene bei der Ernährung achten sollten, erklärt Experte Univ. Prof. Dr. Michael Wolzt im DONNA-Interview.

Lachende Frau
Experten

Tag der Zahngesundheit: Gesund beginnt im Mund

Gepflegte Zähne spielen nicht nur in Sachen Optik, Wohlfühlen und Selbstbewusstsein eine große Rolle. Vor allem aus gesundheitlicher Sicht, sind Zahnpflege und eine regelmäßige Vorsorge beim Zahnarzt unerlässlich. Alles Wissenswerte rund ums Zähneputzen, Zahngesundheit und was Sie für gesunde Zähne tun müssen, erklärt ein Experte im Interview.