Eine Frau 40plus in geblümter Hemdbluse blickt in die Kamera und hält dabei eine Tasse Tee in ihren Händen
Gesund leben

Intervallfasten: Wie gesund ist die Teilzeit-Diät?

Anstatt wochenlang auf Essen zu verzichten, werden beim Intervallfasten regelmäßige Fastenzeiten in den Alltag integriert. Aber kann intermittierendes Fasten das Wohlbefinden verbessern und beim Abnehmen helfen? DONNA erklärt das Ernährungsprinzip und seinen gesundheitlichen Effekt.

Nahaufnahme einer Frau, die mit weit geöffnetem Mund herzhaft lach und deren Haare ihr dabei ins Gesicht wehen
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Umstrittene Zahnfüllung: 3 Fragen zum neuen Amalgam-Verbot

2018 tritt EU-weit ein neues Gesetz in Kraft, das die Verwendung von Amalgam-Füllungen einschränkt. Zahnexperte Dr. Christoph Sliwowski beantwortet für DONNA die wichtigsten Fakten zur Gesetzesänderung und den umstrittenen Zahnfüllungen.

Nahaufnahme eines Tellers, auf dem Soja-Erzeugnisse wie Tofu, Sojamilch und Sojasoße neben Sojabohnen in verschiedener Verarbeitungsstufen liegen
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Vegane Alternative: Wie gesund sind Soja-Produkte wirklich?

Sich vegetarisch oder vegan zu ernähren liegt im Trend. Doch sind Sojaerzeugnisse wirklich eine gute Alternative zu tierischen Produkten? DONNA Online erklärt, was die einstige Wunderbohne kann und wer sie lieber meiden sollte.

Frau mit kurzen blonden Haaren liegt mit hinter dem Kopf verschränkten Armen auf einem Sofa und schaut in die Luft
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Gestresst? Diese 7 Maßnahmen helfen sofort

Anstrengende Tage im Büro, ein vollgepackter Terminkalender und Trubel im Privatleben bedeuten für unseren Körper Stress pur. Dagegen hilft nur eines: bewusst einen Gang runterschalten. Wir geben Tipps, wie Sie in stressigen Situationen entspannen und Ihren Alltag gelassener angehen können.

Abbildung von einem braunen Fläschchen und einem Holzlöffel mit Globuli
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Homöopathische Hausapotheke: 12 Mittel, die Sie wieder fit machen

Von Grippe, über Kopfschmerzen bis hin zu Wechseljahresbeschwerden: Wir erklären Ihnen, welches Kraut dagegen gewachsen ist – und welche homöopathischen Heilmittel nich in Ihrer Hausapotheke fehlen sollten. Hier kommt unser Heilpflanzen-Ratgeber für daheim.

Eine Frauenhand, die eine geblümte Arbanduhr trägt, hält eine große Tasse mit Tee und Zitronenscheiben
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Halsschmerzen: 5 Hausmittel, die Linderung bringen

Essen und Trinken wird unangenehm, die Stimme kratzig: Halsschmerzen sind nicht nur eine lästige Angelegenheit, sondern können der Vorbote hartnäckigerer Erkrankungen wie einer Mandelentzündung sein. Wir stellen Ihnen die fünf effektivsten Hausmittel gegen Halskratzen und Schluckbeschwerden vor.

Blick von oben auf Damenschuhe auf verzerrt wirkender Straße
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Diagnose Schwindel: Das kann langfristig helfen

Bis zu 30 Prozent aller Menschen leiden unter Schwindelgefühlen, besonders mit zunehmendem Alter. Was steckt hinter den Gleichgewichtsstörungen – und wie kann man sich wappnen?

Detailaufnahme einer Frau, die eine Schüssel mit frischem Gemüse hält
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Basisch essen: Diese Lebensmittel wirken Übersäuerung entgegen

Ein ausgeglichener Säure-Basen-Haushalt ist wichtig, damit unser Körper einwandfrei funktionieren kann. Wir erklären, an welchen Anzeichen Sie einen zu sauren oder zu basischen Körper erkennen und mit welchen Lebensmitteln Sie einer Übersäuerung entgegenwirken können.