Frau in Shirt und Jeans mit Gartenhandschuhen und Harke hält frisch geerntete Rote-Bete-Knollen mit Grün in der Hand
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Rote Bete: Warum die rote Power-Knolle so gesund ist

Zugegeben, den erdigen Geschmack von Roter Bete muss man mögen. Dafür stecken in dem Wurzelgemüse jede Menge Nährstoffe, die einen positiven Effekt auf die Gesundheit haben. Welche das sind und wie Sie leckere Rezepte mit der Power-Knolle zubereiten, lesen Sie hier.

Rote Bete, violette, gelbe und orange Rüben sowie Kartoffeln liegen auf dunkler Holzoberfläche
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Ernährung mit Anti-Kälte-Effekt: Diese Lebensmittel wärmen von innen

Wenn die Temperaturen sich dem Gefrierpunkt nähern, schützen wir uns mit Pulli, Mütze, Schal und Co. vor der Kälte. Aber auch bestimmte Lebensmittel können dabei helfen, den Körper warm zu halten. DONNA Online zeigt, welche Ernährungsgewohnheiten und Nahrungsmittel in der kalten Jahreszeit guttun.

Nahaufnahme von zwei Frauenhänden, die Strauchtomaten halten
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Tomate: Was die rote Powerfrucht so gesund macht

Die Tomate zählt zu den weltweit beliebtesten Gemüsesorten und lässt sich wunderbar vielfältig zubereiten. DONNA Online erklärt, warum Sie mit Tomatensuppe und Co. nebenbei auch Ihrer Gesundheit einen großen Gefallen tun. Plus: zwei leckere Veggie-Rezepte, in denen die runde Superfrucht die Hauptrolle spielt.