Nahaufnahme einer Frau, die ihren Oberschenkel mit einer runden Trockenbürste behandelt
Gesund leben

Trockenbürsten: Das steckt hinter der Bürstenmassage

Naturheilkundler schwören seit Jahrhunderten auf das Trockenbürsten: Die aktivierende Massage soll das Immunsystem stärken, die Durchblutung fördern und sogar bei Migräne helfen. DONNA Online zeigt, wie die Technik funktioniert und was Sie dabei beachten sollten.

Rote Bete, violette, gelbe und orange Rüben sowie Kartoffeln liegen auf dunkler Holzoberfläche
Gesund leben

Ernährung mit Anti-Kälte-Effekt: Diese Lebensmittel wärmen von innen

Wenn die Temperaturen sich dem Gefrierpunkt nähern, schützen wir uns mit Pulli, Mütze, Schal und Co. vor der Kälte. Aber auch bestimmte Lebensmittel können dabei helfen, den Körper warm zu halten. DONNA Online zeigt, welche Ernährungsgewohnheiten und Nahrungsmittel in der kalten Jahreszeit guttun.

Frau liegt mit Wärmflasche auf dem Bauch im Bett und hält sich den Unterleib
Gesundheit

Von wegen Regelschmerzen: Endometriose erkennen und richtig behandeln

Endometriose löst bei betroffenen Frauen wiederkehrende, teils starke Unterleibsschmerzen aus, die in vielen Fällen fälschlicherweise als Menstruationsbeschwerden abgetan werden. Wie aber lässt sich die Krankheit diagnostizieren und behandeln? DONNA Online forscht nach.

Goldene Milch in einer Tasse steht neben Schale mit Kurkumapulver und Holzlöffel
Genuss

Goldene Milch, Ingwer-Shots & Co.: Wie gesund sind die Trendgetränke?

Mehr Energie, ein perfekt laufender Stoffwechsel und ein starkes Immunsystem: Goldene Milch, Ingwer-Shots und Bulletproof Coffee versprechen, den Körper auf Hochtouren zu bringen. DONNA zeigt, was die drei Power-Getränke wirklich können und wie Sie sie schnell und einfach selber zubereiten.

Grauhaarige Frau 40plus putzt Fenster mit einem Schwammtuch und Reinigungsmitteln und trägt dabei rosafarbene Gummihandschuhe
Gesund leben

Achtung, Keimfalle: Das sind die 9 unhygienischsten Dinge im Haushalt

Nicht nur an offensichtlichen Orten wie der Toilette, sondern auch an anderen Stellen in Ihrem Zuhause fühlen Bakterien sich besonders wohl. DONNA Online erklärt, welche Dinge Sie regelmäßig reinigen oder austauschen sollten, um sich vor Krankheitserregern zu schützen.

Abbildung von einem braunen Fläschchen und einem Holzlöffel mit Globuli
Gesund leben

Homöopathische Hausapotheke: 12 Mittel, die Sie wieder fit machen

Von Grippe, über Kopfschmerzen bis hin zu Wechseljahresbeschwerden: Wir erklären Ihnen, welches Kraut dagegen gewachsen ist – und welche homöopathischen Heilmittel nich in Ihrer Hausapotheke fehlen sollten. Hier kommt unser Heilpflanzen-Ratgeber für daheim.

Schwarz-Weiß-Bild einer niesenden Frau, die sich ein Taschentuch vor den Mund hält
Fit bleiben

Expertentipps: Erkältungen besser abwehren & clever vorbeugen

Erkältungen können das ganze Jahr über auftreten – Hochsaison haben sie aber im Herbst und Winter. Gibt es ein Geheimrezept, um gar nicht erst krank zu werden? DONNA hat einen Virologen und eine Allgemeinmedizinerin gefragt, wie man sich am besten gegen Schnupfen, Husten und Co. wappnet.

Frau auf der Couch sitzend mit einer Tasse Tee in den Händen
Gesundheit

Die besten Hausmittel gegen Erkältung

In der nasskalten Jahreszeit sind Husten, Schnupfen und Halsschmerzen wieder auf dem Vormarsch. DONNA verrät, mit welchen natürlichen Helfern Sie Erkältungsbeschwerden wirksam lindern können.