Frau mit grauen, zu einem Pferdeschwanz gebundenen Haaren und rosa Sportoberteil springt Seil
Fit bleiben

HIIS: So effektiv ist das Springseil-Workout

In Kombination mit High Intensity Intervall Training (HIIT) wird Seilspringen zu HIIS: hochintensivem Intervall-Seilspringen. Das knallharte Ganzkörpertraining fördert die Ausdauer, definiert die Muskeln und schult den Gleichgewichtsinn. So funktioniert der Fitnesstrend.

Porträtbild von Sonja Kreye, Business-Coach und Gründerin der Online-Marketing- und Coaching-Plattform „Business Celebrity"
Inspiration

Gründerin im Interview: Business-Coach Sonja Kreye von „Business Celebrity“

Aller (Neu-)Anfang ist schwer – das wurde Sonja Kreye bewusst, als sie sich nach 14 Jahren in der Motorsport- und Automobilindustrie als Coach selbstständig machte. An welchen Hürden Start-ups oft scheitern und wie sich Stolpersteine bei der Existenzgründung umschiffen lassen, erzählt sie im Interview.

Zwei Besucherinnen der New York Fashion Week im Februar 2019 mit Streetstyles in Camel und Cremeweiß mit romantischen Details
Mode

5 Modetrends für Frühling 2019, die wir jetzt schon tragen

Wer Lust auf Frühlingsgefühle hat, bevor die ersten Sonnenstrahlen das trübe Winterwetter ablösen, muss nur einen Blick auf die Runways in New York oder Paris werfen: Wir stellen die schönsten Modetrends für das Frühjahr vor, die Sie mit ein paar Stylingtricks sofort anziehen können.

Szenenbild aus dem Film „Die Berufung – Ihr Kampf für Gerechtigkeit“: Felicity Jones in der Rolle der US-Richterin Ruth Bader Ginsburg steht mit mehreren Männern im Fahrstuhl
Kultur

DONNA-Kinotipp: „Die Berufung – Ihr Kampf für Gerechtigkeit“

Ruth Bader Ginsburg hat ihr Leben der Gleichberechtigung von Frauen gewidmet. Die beeindruckende Geschichte der US-Richterin erzählt nun das Biopic „Die Berufung – Ihr Kampf für Gerechtigkeit“ (Kinostart: 7. März 2019) – mit Felicity Jones in der Hauptrolle.

Brünette Frau mittleren Alters mit Brille hängt frisch gewaschene Wäsche auf Wäscheleine
Leben & Liebe

Das hilft, wenn Wäsche aus der Waschmaschine stinkt

Die frisch gewaschenen Kleidungsstücke oder Heimtextilien riechen muffig und Sie fragen sich, warum? DONNA Online ist den Ursachen für den unangenehmen Geruch auf den Grund gegangen und erklärt, wie Sie das Problem schnell aus dem Weg schaffen.

Rezeptfoto mit fünf Fisch-Tacos mit Mango-Avocado-Salsa nach dem Rezept von Conny Wagner aus dem Kochbuch „Seelenschmeichelei“, erschienen bei Hölker Verlag
Genuss

„Seelenschmeichelei“: Diese Soul-Food-Rezepte machen glücklich

Essen ist viel mehr als reine Nahrungsaufnahme: Wie glücklich Lieblingsrezepte machen können und welche Speisen am besten zu welchen Emotionen passen, zeigt Conny Wagner in ihrem Kochbuch „Seelenschmeichelei“. Als Appetithäppchen stellen wir zwei Rezepte für herzhaftes und süßes Soul Food vor.