Kaum etwas erleichtert uns das Leben so sehr wie das Smartphone. Fest steht aber auch: Wer ständig per Mail, WhatsApp oder in sozialen Netzwerken erreichbar ist, fühlt sich häufiger gestresst. Hier kommen acht Anregungen für einen achtsamen Umgang mit Handy, Tablet und anderen mobilen Geräten.
Kann Abstand voneinander wirklich dabei helfen, dem Partner wieder näherzukommen, wenn die Beziehung in der Krise steckt? Diplom-Psychologe und Beziehungs-Coach Markus Ernst meint: ja – sofern beide sich an klare Absprachen halten.
Jeden Tag landet viel zu viel Essen im Müll. Dabei ist es gar nicht so schwer, der Lebensmittelverschwendung den Kampf anzusagen. Wie das geht und wie Sie dabei auch noch Geld sparen können, erfahren Sie auf DONNA Online.
Selbst wenn es nur ein einmaliger Ausrutscher war: Wenn der Partner fremdgeht, verändert das die gesamte Beziehung. Lohnt es sich trotz diesem Vertrauensbruch, der Liebe nochmal eine Chance zu geben? Genau das haben wir Paartherapeutin Stephanie Katerle gefragt – und überraschende Antworten erhalten.
Wieso verkaufen Frauen sich ständig unter Wert – und wie lässt sich das ändern? In „Fake it" zeigt Autorin Hanna Dietz, welche kleinen Täuschungsmanöver erfolgreicher, gelassener und glücklicher machen. Werfen Sie mit der Leseprobe auf DONNA Online einen exklusiven Blick ins Buch.
