Blonde Frau mittleren Alters legt mit nachdenklichem Blick ihre Hände mit ausgestreckten Fingern vor dem Mund aneinander
Leben & Liebe

Einmaleins der Körpersprache: Wie Sie nonverbale Signale richtig deuten

Ein strahlendes Lächeln oder enttäuschtes Kopfschütteln sagen oft mehr als tausend Worte. Denn jeder Mensch sendet Signale aus, die seine verbale Kommunikation unterstützen oder ersetzen. DONNA Online erklärt, wie Sie die Körperhaltung und Gestik Ihres Gegenübers richtig interpretieren.

Porträtbild der deutschen Schauspielerin Bibiana Beglau im schwarzen Outfit vor einer hellen Wand
Kultur

TV-Drama „Sieben Stunden“: Schauspielerin Bibiana Beglau im Interview

2009 erschütterte der Fall Susanne Preusker Deutschland: Die Gefängnispsychologin wurde von einem Inhaftierten als Geisel genommen und mehrfach vergewaltigt. DONNA sprach mit Schauspielerin Bibiana Beglau über ihre Rolle in „Sieben Stunden“, der TV-Adaption von Preuskers Buch.

Eine Frau hält einen Spiegel in der Hand, in dem ein Teil ihres Gesichts leicht unscharf zu sehen ist
Leben & Liebe

Narzisstische Mütter: So beeinflussen sie ihre Töchter

Narzisstisch veranlagte Menschen stellen für ihr Umfeld eine Herausforderung dar – insbesondere dann, wenn es sich dabei um die eigenen Eltern handelt: Wie eine Tochter ihre selbstverliebte Mutter erlebte und welchen Weg sie aus der belastenden Familiensituation fand, lesen Sie hier.

Brünette Frau sitzt mit traurigem Blick auf dem Sofa sitzt und drückt ein blaues Kissen an ihr Gesicht
Gesundheit

Angst vor Menschen: So erkennt man eine soziale Phobie

Die extreme Angst davor, sich im Alltag zu blamieren, zählt zu einer der häufigsten psychischen Erkrankungen. Für Außenstehende ist es dabei oft schwierig zu beurteilen, ob eine Person an einer sozialen Angststörung leidet oder einfach nur schüchtern ist. DONNA Online erklärt, auf welche Anzeichen Sie achten sollten.

Frau mit grauem Kurzhaarschnitt fasst sich mit der Hand an den schmerzenden Kiefer
Gesundheit

Zähneknirschen als Stressventil: Wenn psychischer Druck die Zähne belastet

Stress, Ängste, Alltagssorgen: Mediziner gehen davon aus, dass psychische Belastungen bei der Entstehung von unbewusstem Zähneknirschen eine tragende Rolle spielen. Doch was kann man tun, wenn seelischer Druck die Zähne in Mitleidenschaft zieht? DONNA Online hat mit einer Expertin gesprochen.

Blonde Frau 40plus sitzt mit nachdenklich nach oben gerichtetem Blick an eine Wand gelehnt
Leben & Liebe

6 Anzeichen dafür, dass Sie eine Freundschaft beenden sollten

Den Schlussstrich unter einer gescheiterten Liebesbeziehung zu ziehen, fällt oft leichter, als eine langjährige Freundschaft aufzugeben. An welchem Punkt es dennoch Zeit wird, sich von ehemals guten Freunden zu trennen, lesen Sie hier.

Eine Frau mit Kurzhaarschnitt sitzt vor Computerbildschirm und blickt gedankenverloren in die Ferne
Leben & Liebe

Nie wieder prokrastinieren: 11 Tipps gegen Aufschieberitis

Die Angewohnheit, unangenehme Aufgaben ewig vor sich herzuschieben und erst auf den letzten Drücker zuerledigen, kennt wohl jeder. Wann aber wird Prokrastination zum Problem und mit welchen Tricks lässt sich Aufschieberits vermeiden? DONNA Online verrät es.

Porträtfoto von Kamila Ecker, Gründerin der E-Mental-Heath-Plattform EgoSession
Inspiration

Online-Gründerin im Porträt: Kamila Ecker, „EgoSession“

Aus ihrer Arbeit als Psychotherapeutin wusste Kamila Ecker, dass Praxisalltag und Organisationsaufwand für Selbstständige kaum zu bewältigen sind – und entwickelte mit „EgoSession“ eine digitale Lösung für dieses Problem. Die Gründerin des E-Mental-Health-Start-ups im Interview.

Frau mit traurigem Gesichtsausdruck stützt Kinn auf ihre Hände
Gesundheit

Depressionen erkennen: Wenn der Körper zeigt, dass die Seele krank ist

Was wie Grippe aussieht, kann auch eine versteckte Depression sein. Im DONNA-Interview erklärt Arzt und Psychotherapeut Prof. Dr. Dr. Christian Schubert, wie sich die Symptome einer Depression äußern können und auf welche Warnsignale des Körpers Sie achten sollten.