Stefanie Lindner

Wenn Stefanie sich nicht gerade auf DONNA Online, Facebook oder Instagram herumtreibt, schnürt sie ihre Jogging-Schuhe, um die Isarauen unsicher zu machen oder plant in Gedanken ihre nächste Fernreise. Eine weitere große Leidenschaft: das Essen – am liebsten Sushi, Pasta oder verdammt scharfe Thai-Currys.

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Porträtfoto von Yogalehrerin, Bloggerin und Life Coach Dana Schwandt
Experten

Ayurveda im Alltag: So klappt der Neustart in ein gesünderes Leben

Wie Ayurveda den Körper ohne Anstrengung und Verzicht ins Gleichgewicht bringt, zeigt Dana Schwandt in ihrem Buch „Dein Neuanfang mit Ayurveda“. DONNA Online hat die Lifedesign-Expertin gefragt, wie die traditionelle indische Heilkunst sich einfach in den Alltag einbauen lässt.

Porträtfoto von Christiane Germann, Gründerin der Social-Media-Agentur für Behörden „Amt 2.0“
Inspiration

Social-Media-Akademie „Amt 2.0“: Gründerin Christiane Germann im Porträt

Nach fast 20 Jahren als Beamtin gab Christiane Germann ihren Job auf, um deutschen Ämtern Nachhilfe in Sachen soziale Netzwerke zu geben. Mit der „Amt 2.0 Akademie“ gründete sie die erste Social-Media-Fortbildungseinrichtung für Behörden. Mit DONNA Online spricht die Kommunikationsexpertin über ihren Weg in die Selbstständigkeit.

Porträtfoto einer Frau im Streifenshirt mit hellblonden Strähnen im Deckhaar und dunklerem Unterhaar
Beauty

Shadow Tone: Diese Färbetechnik lässt feines Haar voller wirken

Noch nie etwas von Shadow Tone gehört? Dann wird es höchste Zeit: Die Technik bringt mit natürlichen Schattierungen optisch mehr Fülle in feines oder dünnes Haar. Wie genau das funktioniert und welche Frisurtricks für noch mehr Volumen sorgen, lesen Sie in unserem Haar-Ratgeber.

Frau 40plus mit blondem Kurzhaarschnitt und Brille greift in der Obstabteilung eines Supermarkts zu frischen Kirschen
Leben & Liebe

7 Fehler, die jeder im Supermarkt macht (und wie man sie vermeidet)

Wir tun es täglich und meist, ohne groß darüber nachzudenken. Dabei lässt sich beim Einkaufen nicht nur jede Menge Geld sparen, sondern auch Lebensmittelverschwendung und sinnloser Plastikmüll vermeiden. Sieben typische Supermarkt-Fettnäpfchen – und wie Sie ihnen aus dem Weg gehen.

Zwei Hände halten eine Bubble Waffle, die mit frischen Erdbeeren und Schokoladenstückchen gefüllt ist
Genuss

6 Food-Trends, die uns 2019 überall begegnen werden

Craft-Bier und Buddha Bowls sind sowas von 2018: Das neue Jahr hält viele neue Lebensmitteltrends bereit, die das Zeug dazu haben, die deutsche Food- und Gastroszene zu erobern. Diese sechs angesagten Gerichte und neuen Produkte sorgen dafür, dass es 2019 nicht langweilig auf unseren Tellern wird.

Frau 40plus mit blonder Bobfrisur und Brille sitzt auf Sofa im Wohnzimmer und schaut auf ihr Smartphone
Leben & Liebe

Digital Detox: 8 Tipps für eine digitale Fastenkur

Kaum etwas erleichtert uns das Leben so sehr wie das Smartphone. Fest steht aber auch: Wer ständig per Mail, WhatsApp oder in sozialen Netzwerken erreichbar ist, fühlt sich häufiger gestresst. Hier kommen acht Anregungen für einen achtsamen Umgang mit Handy, Tablet und anderen mobilen Geräten.

Eiweiß-Omelett mit roter und gelber Paprika liegt in Backpapier gewickelt auf grauer Oberfläche
Gesund leben

Nordisch abnehmen: Schlanke Rezepte mit Skyr, Roggen und Co.

Gesund Gewicht verlieren, Diabetes vorbeugen und Entzündungen entgegenwirken? Das alles klappt mit den skandinavischen Gerichten aus dem Kochbuch „Nordisch abnehmen“, ohne dass der Genuss dabei zu kurz kommt. DONNA Online stellt drei Rezepte vor, bei denen Eiweiß die Hauptrolle spielt.

Businessfrau mit weißer Bluse und schwarzem Hosenanzug sitzt an Tisch, auf demt Tee und Brotkorb stehen und hält sich mit beiden Händen den Bauch
Experten

Diagnose Reizdarm: Das hilft gegen ständige Verdauungsprobleme

Ein Reizdarmsyndrom bedeutet für Betroffene immer wieder Durchfall, Blähungen und andere Darmbeschwerden, obwohl es keine körperliche Ursache dafür gibt. Im Interview mit DONNA Online erklärt Diätassistentin Kora Anker von der Therapieplattform Cara Care, wie sich ein Reizdarm in den Griff bekommen lässt.