Frisches Grün in der Wohnung sieht nicht nur dekorativ aus, sondern verbessert nachweislich Raumklima und Luftqualität. Welche sechs Pflanzen besonders viele Schadstoffe aus der Luft filtern, lesen Sie hier.
Wenn Ihr Kiefer nach dem Aufstehen spannt und schmerzt, könnte es sein, dass Sie nachts unbewusst mit den Zähnen knirschen. Im Interview mit DONNA Online klärt Zahnexperte Prof. Dr. Dietmar Oesterreich, wie schädlich das unbewusste Knirschen wirklich ist – und was man dagegen tun kann.
Mit zunehmendem Alter wird es immer wichtiger, regelmäßige Vorsorgetermine beim Arzt wahrzunehmen, um ernste Erkrankungen frühzeitig zu erkennen. Hier lesen, ab wann welche Checks sinnvoll sind und welche Kosten die Krankenkasse erstattet.
Im Schlaf eine neue Sprache lernen, Ängste lösen oder kreative Ideen entwickeln: Luzides Träumen soll das alles möglich machen. Im Interview mit Expertin Dr. Melanie Schädlich erklärt DONNA Online, was Klarträume sind – und welche Möglichkeiten sich dahinter verbergen.
Selbstgespräche gelten als schrullig. Doch Wissenschaftler finden sie äußerst nützlich – und entdecken echte Profi-Qualitäten. DONNA Online zeigt, wie enorm hilfreich die Dialoge mit sich selbst im Alltag sind und wie Sie Ihren inneren Therapeuten in jeder Lebenslage nutzen können.
Herzkrankheiten werden oft als typisches Männerproblem betrachtet – dabei sind auch viele Frauen von Herzleiden betroffen. DONNA Online sprach mit Herzexperte Dr. Sebastian Grünig über die Unterschiede zwischen Frauen- und Männerherzen und gibt Tipps zur Vorbeugung.
Anstatt wochenlang auf Essen zu verzichten, werden beim Intervallfasten regelmäßige Fastenzeiten in den Alltag integriert. Aber kann intermittierendes Fasten das Wohlbefinden verbessern und beim Abnehmen helfen? DONNA erklärt das Ernährungsprinzip und seinen gesundheitlichen Effekt.
Hörimplantate sollen es Menschen mit Hörverlust ermöglichen, das Leben wieder mit allen Sinnen zu genießen. Im Experten-Interview erklärt HNO-Spezialist Dr. Markus Brandstetter, wie die modernen Hörprothesen funktionieren und für wen sie geeignet sind.
Wenn grundlose Angst vor lebensbedrohlichen Krankheiten und Arztmarathons zur Gewohnheit werden: „Eingebildete Kranke“ leiden oft an Hypochondrie. DONNA erklärt, wie die psychische Störung ausgelöst wird, welche Symptome bei Hypochondern auftreten und wie sie behandelt werden können.
Rezeptfreie Schmerzmittel wirft man bei einer Erkältung schnell mal ein. Doch Studien weisen jetzt auf gefährliche Nebenwirkungen hin. Viel besser (und absolut gratis): schlafen, singen, lachen.
