Gesundheit zum Trinken: Die erstaunliche Wirkung von Goldener Milch!
Die Goldene Milch ist viel mehr als irgendein Trend! Sie ist ein natürlicher Power-Drink, welcher erstaunliche Wirkungen auf unsere Gesundheit hat. Wir zeigen Ihnen, wie Sie die Goldene Milch zubereiten können!
Goldene Milch: Ein einfaches Rezept zum Selbermachen
Benötigte Zutaten für die Goldene Milch
-
250 ml Pflanzenmilch
-
Stück Kurkuma (ca. 2 cm) oder einen EL Kurkumapulver
-
Stück Ingwer (ca. 1 bis 2 cm) oder einen halben EL Ingwerpulver
-
Messerspitze schwarzer Pfeffer (am besten frisch gemahlen)
-
1/4 TL Zimt
-
1/2 TL Kokosöl
-
optional: Prise Muskatnuss
-
optional: zum Süßen eine Dattel oder ein TL Agavendicksaft
Unser Tipp: Verwenden Sie Zutaten in Bio-Qualität und eine Pflanzenmilch ohne Zusatzstoffe.
Zubereitung - So einfach geht’s
-
Alle Zutaten zu einer Paste verrühren oder im Mixer ganz einfach kurz auf höchster Stufe mixen.
-
Rühre die Paste in die Pflanzenmilch ein. Wenn Sie die Kurkuma-Milch warm trinken möchten, lassen Sie sie einfach für ein paar Minuten leicht köcheln.
-
Nach Belieben kann die Goldene Milch auch noch aufgeschäumt oder gesüßt werden.
Das sind die erstaunlichen Wirkungen von Goldener Milch
Die Goldene Milch wird in der Ayurvedischen und Chinesischen Medizin seit Jahrhunderten als heilendes Getränk geschätzt. Sie soll entzündungshemmend und immunstärkend wirken, die Hautalterung verlangsamen und die Leberfunktion unterstützen. Außerdem wird ihr eine langfristig anregende Wirkung nachgesagt und sie soll vor Alzheimer schützen und bei Schlafstörungen helfen.
Obwohl diese positiven Wirkungen nicht wissenschaftlich bewiesen sind, wird die Goldene Milch aufgrund ihrer traditionellen Anwendung geschätzt. Viele Anwender*innen sind begeistert und berichten von den zahlreichen positiven Wirkungen.
Das könnte Sie auch interessieren:
Eine Seite der FUNKE Mediengruppe - powered by FUNKE National Brands Digital