Jetzt testen: Bin ich hochsensibel?
Das Parfum riecht zu penetrant, der Baustellenlärm schmerzt in den Ohren und die eigenen Emotionen sind überwältigend: Hochsensible Menschen nehmen alles intensiver wahr, sowohl Reize von außen als auch ihre eigene Gefühlswelt. Rund 20 bis 30 Prozent der Menschen sind hochsensibel. Gehören Sie auch dazu? Machen Sie den kurzen Selbsttest und finden Sie es raus.
Finden Sie heraus, ob Sie hochsensibel sind
Hochsensible Menschen nehmen äußere Reize und ihre eigene Gefühlswelt intensiver wahr. Nicht immer ist es leicht, Hochsensibilität festzustellen. Woher weiß man, ob man nur sensibel ist oder vielleicht mehr dahinter steckt?
Der folgende Selbsttest ersetzt keine "Diagnose". Wobei eine Diagnose nicht das angebrachte Wort dafür ist, da Hochsensibilität keine Krankheit oder Störung ist. Vielmehr handelt es sich um ein Persönlichkeitsmerkmal. Ein Selbsttest kann aber erste Klarheit bringen und helfen, die eigenen Gefühle und die Überforderung einzuordnen.
Wer danach das Gefühl hat, Hilfe im Umgang mit der Hochsensibilität zu brauchen, der kann sich an Expert*innen für eine weitere Einschätzung und Hilfestellungen wenden.
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