Afroamerikanische Frau 40plus trinkt ein Glas Wasser
Gesund leben

Gut hydriert: So viel Wasser braucht Ihr Körper wirklich

Wasser löscht nicht nur den Durst, sondern ist für unseren Organismus lebensnotwendig. Doch wie viel Wasser ist gesund, kann es passieren, dass wir zu viel Wasser trinken und was genau passiert bei einer Dehydration? DONNA Online fasst Wissenswertes zum richtigen Trinken für Sie zusammen.

Frauenhände halten Tablettenblister mit der Antibabypille
Wechseljahre

Verhütung in den Wechseljahren: Was Sie jetzt beachten sollten

Viele Frauen haben mit Kinderwunsch und Familienplanung abgeschlossen, wenn sie in die Wechseljahre kommen. Doch in Sachen Verhütung herrscht ab 40 oft große Unsicherheit. DONNA Online sprach mit dem Gynäkologen Dr. Michael Schultes über unerwünschte Empfängnis vor der Menopause.

Zwei Löffel mit Gerstengraspulver und Chlorella spirulina-Tabletten
Gesund leben

Chlorella, Erbsenprotein & Co.: Das können die neuen Superfoods

Chiasamen, Goji und Quinoa bekommen dieses Jahr Gesellschaft von neuen Trend-Superfoods: In Sachen Gesundheit ganz vorne mit dabei sind 2018 unter anderem Süßwasseralgen und pflanzliches Proteinpulver. DONNA verrät, was die Power-Inhaltsstoffe für Ihren Körper tun.

Brillenträgerin über 40 hält lachend eine Kaffeetasse in den Händen
Experten

Gut sehen im Alter: Wann ist eine Gleitsichtbrille sinnvoll?

Wenn die Sehkraft etwa ab 40 abnimmt, ermöglicht eine Gleitsichtbrille scharfes Sehen in allen Entfernungen – und macht eine Lesebrille überflüssig. DONNA Online erklärt, für wen Gleitsichtgläser geeignet sind und was Sie beim Kauf beachten sollten.

Ein Häufchen Heilerde liegt neben einem Holzlöffel mit Heilerde auf hellrosa Untergrund
Gesundheit

Heilerde: Anwendungstipps für Ihre Gesundheit und Schönheit

Heilerde liefert dem Körper innerlich und äußerlich angewendet wertvolle Mineralstoffe und hilft so bei gesundheitlichen Beschwerden. DONNA Online erklärt, was das Pulver so besonders macht und stellt die vielseitigen Anwendungsmöglichkeiten vor.

Nahaufnahme einer Zecke, die von einem Baumstumpf auf die Wiese krabbelt
Experten

Zeckenschutz: So können Sie FSME oder Borreliose vorbeugen

Ein Zeckenstich ist nicht nur unangenehm, sondern birgt auch das Risiko einer Infektion mit Frühsommer-Meningoenzephalitis (FSME) oder Borreliose. DONNA Online erklärt, wie Sie sich in der Freiluftsaison sinnvoll vor Zecken und den durch sie übertragenen Krankheiten schützen können.

Brünette Frau über 40 steht in der Küche und püriert im Mixer einen grünen Smoothie
Fit bleiben

Gerstengras: Was Sie über das grüne Superfood wissen sollten

Ob als Zutat für grüne Smoothies, als Shot oder in Tablettenform: Gerstengras soll eine ganzheitlich positive Wirkung auf unseren Körper haben, das Immunsystem stärken und beim Entgiften helfen. DONNA Online hat die wichtigsten Fakten zu dem grünen Superfood gesammelt.

Frau mit traurigem Gesichtsausdruck stützt Kinn auf ihre Hände
Gesundheit

Depressionen erkennen: Wenn der Körper zeigt, dass die Seele krank ist

Was wie Grippe aussieht, kann auch eine versteckte Depression sein. Im DONNA-Interview erklärt Arzt und Psychotherapeut Prof. Dr. Dr. Christian Schubert, wie sich die Symptome einer Depression äußern können und auf welche Warnsignale des Körpers Sie achten sollten.

Detailaufnahme: Frau mit rot lackierten Zehennägeln steht auf einer Waage
Fit bleiben

Warum nehme ich nicht ab? 13 Diätfehler – und wie Sie sie vermeiden

Der Sommer kommt, Zeit sich in seinem Körper wieder richtig wohlzufühlen und das ein oder andere überflüssige Kilo loszuwerden. Doch es gibt einige Abnehmfehler, die die Pfunde einfach nicht purzeln lassen. Bei DONNA Online lesen Sie, welche das sind und wie Sie sie umgehen können.