Gesundheit

Abnehmen

iStock.com/LiliGraphie

Kalorienarm & sättigend

Die besten Lebensmittel zum Abnehmen

Diätfehler vermeiden

Warum nehme ich nicht ab?

schlank trinken

Die besten Teesorten zum Abnehmen

ABNEHMEN

Abnehmen in den Wechseljahren: Die effektivsten Stoffwechsel-Booster

Peganismus

Pegan essen: So funktioniert pegane Ernährung

Abnehmen

Wie sinnvoll ist der Verzicht auf Zucker wirklich?

Abnehmen am bauch

Bauchfett verlieren: Tipps für eine schlanke Körpermitte

Mit bestimmten Nahrungsmitteln können Sie dem Bauchfett gezielt den Kampf ansagen.

Bauchfett verlieren: Tipps für eine schlanke Körpermitte

Gesund leben

Intervallfasten: Wie gesund ist die Teilzeit-Diät?

Anstatt wochenlang auf Essen zu verzichten, werden beim Intervallfasten regelmäßige Fastenzeiten in den Alltag integrier...

Intervallfasten: Wie gesund ist die Teilzeit-Diät?

Zuhause oder to go

10 gesunde Snacks gegen Heißhunger

Der Magen knurrt, aber die nächste Mahlzeit ist noch fern? Dann muss ein schneller Snack her, der dem Heißhunger die Sti...

10 gesunde Snacks gegen Heißhunger

Abnehmen

Natürliche Fatburner: Diese Getränke kurbeln den Stoffwechsel an

Ein gut funktionierender Stoffwechsel sorgt nicht nur für ein gutes Körpergefühl und viel Energie, sondern hilft auch be...

Natürliche Fatburner: Diese Getränke kurbeln den Stoffwechsel an

Pfunde verlieren

Zirkadiane Diät: Abnehmen nach der inneren Uhr

Abnehmen bedeutet automatisch Einschränkungen und Verzicht – das predigten Ernährungs- und Diätgurus jahrelang. Das zirk...

Zirkadiane Diät: Abnehmen nach der inneren Uhr

Dunja Rieber im Interview

Diäten im Test: LaVita Expertin im Gespräch

Nicht immer fällt es leicht, sich im Dschungel der Diäten zurechtzufinden. Welches Abnehmprinzip ist das effektivst...

Diäten im Test: LaVita Expertin im Gespräch