Gesundheit

Abnehmen

iStock.com/LiliGraphie

Ernährungs-Guide

Lebensmittel zum Abnehmen

Dunja Rieber im Interview

Diäten im Test: LaVita Expertin im Gespräch

Abnehmen

Die 15 besten Tipps für einen flachen Bauch

Essen ohne Kohlenhydrate

Ketogene Ernährung: Das sollte man über die Low-Carb-Diät wissen

Peganismus

Pegan essen: So funktioniert pegane Ernährung

Diätfehler vermeiden

Warum nehme ich nicht ab?

Pfunde verlieren

Zirkadiane Diät: Abnehmen nach der inneren Uhr

Abnehmen bedeutet automatisch Einschränkungen und Verzicht – das predigten Ernährungs- und Diätgurus jahrelang. Das zirk...

Zirkadiane Diät: Abnehmen nach der inneren Uhr

Gesund leben

Paleo-Diät: Wie gesund ist die Steinzeit-Ernährung?

Anhänger der sogenannten Paleo-Diät ernähren sich wie unsere Vorfahren in der Steinzeit – also möglichst naturbelassen, ...

Paleo-Diät: Wie gesund ist die Steinzeit-Ernährung?

Abnehmen

Abnehmen mit 40plus: Die besten Lebensmittel gegen Bauchfett

Sie wollen hartnäckige Fettpolster in der Körpermitte loswerden? Ganz ohne Sport und eine gesunde Ernährung funktioniert...

Abnehmen mit 40plus: Die besten Lebensmittel gegen Bauchfett

Abnehmen

Zuhause oder to go: 10 gesunde Snacks gegen Heißhunger

Der Magen knurrt, aber die nächste Mahlzeit ist noch fern? Dann muss ein schneller Snack her, der dem Heißhunger die Sti...

Zuhause oder to go: 10 gesunde Snacks gegen Heißhunger

Abnehmen

Natürliche Fatburner: Diese Getränke kurbeln den Stoffwechsel an

Ein gut funktionierender Stoffwechsel sorgt nicht nur für ein gutes Körpergefühl und viel Energie, sondern hilft auch be...

Natürliche Fatburner: Diese Getränke kurbeln den Stoffwechsel an

Abnehmen

Clean Eating: Natürlich essen, bewusst geniessen

Wie wohl wir uns in unserer Haut fühlen, hängt vor allem von unserer Ernährung ab. Anstatt den Körper mit leeren Kalorie...

Clean Eating: Natürlich essen, bewusst geniessen