Wer abnehmen will, muss auf eine gesunde Ernährung und ausreichend Bewegung achten. Häufig vernachlässigt wird allerdings das Thema Trinken. Viel Trinken ist beim Abnehmen wichtig, damit Gift- und Schadstoffe aus dem Körper gespült werden und der Körper entschlacken kann. Mindestens 1,5 bis 2 Liter am Tag gehören dazu. Allerdings sollte man nicht zu Fruchtsäften oder Softdrinks greifen, denn die gezuckerten Getränke bewirken das Gegenteil. Ungesüßter Tee dagegen ist die perfekte Alternative. Tee punktet nicht nur mit seinem Geschmack und hält uns an kalten Tagen warm, sondern kann bei Diäten auch unterstützend wirken. Warum Tee zum Abnehmen ideal ist und welche Teesorten echte Stoffwechsel-Booster sind und die Fettverbrennung anregen, erfahren Sie hier.
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