Bye Bye Blähbauch
Blähende Lebensmittel: Das macht dem Darm zu schaffen
Wer nach dem Essen häufig mit einem aufgeblähten Bauch bzw. Blähungen zu kämpfen hat, sollte mit diesen blähenden Lebens...
Fit Bleiben
Der Sonnengruß - Schritt für Schritt
Ob als Aufwärmsequenz für eine längere Session oder zur Entspannung nach einem stressigen Arbeitstag: der Sonnengruß gel...
DO'S & DONT'S
Die richtige Ernährung bei Durchfall
Welche Lebensmittel gut bei Durchfall sind und auf welche Sie besser verzichten.