Für mehr Ruhe
Entspannungsübungen: Weniger Stress mit mehr Entspannung
Stress ist im heutigen Alltag allgegenwärtig, doch mit gezielten Entspannungsübungen können Körper und Geist zur Ru...
#intimgesundheit
Die wichtigsten Inhaltsstoffe in der Intimpflege
Milchsäure, Hyaluronsäure und Jojoba-Öl sind aus Intimpflegeprodukten kaum wegzudenken. Doch es gibt noch mehr Inhaltsst...
Essen in den Wechseljahren
Östrogenhaltige Lebensmittel: Diese Produkte enthalten Phytoöstrogene
Mit einer gezielten Auswahl an östrogenhaltigen Lebensmitteln lässt sich der Hormonspiegel natürlich erhöhen.