Frau im Sportoutfit würzt einen großen Salat
Fit bleiben

Post-Workout: Tipps und Rezepte für Essen nach dem Sport

Egal, ob Sie abnehmen, Muskeln aufbauen oder einfach nur regenerieren möchten: Das richtige Essen nach dem Sport ist wichtig. Es entscheidet, wie effektiv Ihr Training ist. Mit diesen Tipps und Fitness-Rezepten optimieren Sie Ihr Workout.

Verschwommene Aufnahme einer Frau, die sich die Stirn hält und ihre Temperatur auf einem Thermometer abliest
Gesundheit

Hausmittel gegen Fieber: So kühlen Sie Ihren Körper runter

Fieber ist ein wichtiges Signal unseres Körpers, das unser Immunsystem aktiviert. Wann Sie bei erhöhter Temperatur unbedingt einen Arzt aufsuchen sollten und welche altbewährten Hausmittel den glühenden Kopf kühlen, lesen Sie hier.

Zwei Frauenhände halten ein gestricktes Herz als Symbol für Organspende
Gesundheit

Organspende: Widerspruchs- statt Entscheidungslösung?

Sollte jeder Deutsche automatisch Organspender sein – oder sollte man sich bewusst für eine Organspende entscheiden? Über diese Frage debattiert derzeit der Bundestag. Ein Überblick zur aktuellen Diskussion und was für und gegen die beiden Varianten spricht.

Frau im Bademantel sitzt mit Tee auf der Veranda und liest ein Buch
Gesund leben

Schrothkur: So funktioniert das Naturheilverfahren

Die Fastenkur nach Johann Schroth soll den Körper entgiften und das Gewicht reduzieren – ihr gesundheitlicher Effekt ist dennoch umstritten. DONNA Online erklärt Ablauf, Ziele und (Neben-)Wirkungen der Schrothkur.