Fitness mit dem Megaformer: Blonde Trainerin steht auf Megaformer und macht Teilnehmerinnen eines Lagree-Kurses im Fitnessstudio eine Übung vor
Fit bleiben

Lagree-Fitness: So funktioniert das Training mit dem Megaformer

Einen schlanken und definierten Körper in kürzester Zeit – das verspricht der Fitnesstrend Lagree. Doch was steckt hinter dem Trainingskonzept, das bis zu 800 Kalorien pro Stunde verbrennt? DONNA Online erklärt, wie das Workout funktioniert und für wen es sich eignet.

Frau mit lockigem Haar putzt sich mit einer Zahnbürste die Zunge
Gesundheit

Zungenbelag: Das bedeuten die Ablagerungen für Ihre Gesundheit

Ablagerungen auf der Zunge sind in der Regel kein Grund zur Sorge. Je nach Farbe und Beschaffenheit können sie aber auch ein Anzeichen für bestimmte Krankheiten sein. Welche gesundheitlichen Gründe hinter verschiedenen Zungenbelägen stecken und was Sie dagegen tun können, lesen Sie hier.

Brünette Frau sitzt mit traurigem Blick auf dem Sofa sitzt und drückt ein blaues Kissen an ihr Gesicht
Gesundheit

Angst vor Menschen: So erkennt man eine soziale Phobie

Die extreme Angst davor, sich im Alltag zu blamieren, zählt zu einer der häufigsten psychischen Erkrankungen. Für Außenstehende ist es dabei oft schwierig zu beurteilen, ob eine Person an einer sozialen Angststörung leidet oder einfach nur schüchtern ist. DONNA Online erklärt, auf welche Anzeichen Sie achten sollten.

Junge blonde Frau schiebt sich gierig einen Löffel Vanilleeis in den Mund
Gesundheit

Binge Eating Disorder: Wenn Heißhunger zur Ess­stö­rung wird

Weit weniger bekannt als Bulimie oder Magersucht, für Betroffene aber genauso quälend: Bei einer Binge-Eating-Störung folgen auf unkontrollierte Essanfälle Ekel und Schuldgefühle bis hin zu Depressionen. DONNA Online hat mit einer Binge Eaterin gesprochen.