Bye Bye Blähbauch
Blähende Lebensmittel: Das macht dem Darm zu schaffen
Wer nach dem Essen häufig mit einem aufgeblähten Bauch bzw. Blähungen zu kämpfen hat, sollte mit diesen blähenden Lebens...
Essen in den Wechseljahren
Östrogenhaltige Lebensmittel: Diese Produkte enthalten Phytoöstrogene
Mit einer gezielten Auswahl an östrogenhaltigen Lebensmitteln lässt sich der Hormonspiegel natürlich erhöhen.
DO'S & DONT'S
Die richtige Ernährung bei Durchfall
Welche Lebensmittel gut bei Durchfall sind und auf welche Sie besser verzichten.