5 Tipps für voller aussehendes Haar, die Sie kennen müssen
Kräftiges, volles Haar ist für viele Menschen ein wichtiges Schönheitsideal. Sie kennen es vielleicht: Mit zunehmendem Alter kommt es leider immer häufiger zu Haarausfall und dünner werdendem Haar. Sie wünschen sich mehr Volumen? Dann können diese Tipps dabei helfen.
1. Protein- und nährstoffreiche Ernährung
Die richtige Ernährung ist ausschlaggebend für das Wachstum der Haare. Wie Sie ihren Körper nähren, spiegelt sich nämlich auch auf dem Kopf wider. Besonders wichtig sind Eiweiße und B-Vitamine. Bauen Sie mehr Gemüse, Lachs, Avocado und Nüsse in Ihre Ernährung mit ein.
2. Föhnen für mehr Volumen
Zunächst: Föhnen ist nicht schädlich, solange Sie Ihr Haar nicht überstrapazieren. Achten Sie darauf, nicht zu heiß zu föhnen und verwenden Sie einen Hitzeschutz (unser Tipp von Amazon). Mit der richtigen Föhntechnik können Sie mehr Volumen in Ihr Haar zaubern. Für mehr Ansatzvolumen föhnen Sie über Kopf oder arbeiten Sie mit einer Rundbürste (wie zum Beispiel diese von Amazon).
3. Pflegen Sie die Kopfhaut
Es kann sein, dass Ihre Kopfhaut nicht die optimale Ausgangslage für volles, dichtes Haar bietet. Leiden Sie beispielsweise unter sehr feuchter Kopfhaut, kann es dazu führen, dass die Haarwurzeln quasi ertränkt werden. Dies kommt häufig bei Menschen vor, die viel Sport treiben, da mehr geschwitzt wird. Spezielle Kopfhautlotionen und -wässerchen (z. B. von La Biosthetique können dazu beitragen, das Kopfhautmilieu wieder herzustellen. Fragen Sie hier am besten bei ihrem/ihrer Fiseur*in des Vertrauens nach einer Beurteilung.
4. Der richtige Haarschnitt
Die Frisur kann entscheidend sein, wenn es darum geht, die Mähne etwas voller aussehen zu lassen. Stufenschnitte kreieren Fülle auch dort, wo scheinbar keine mehr zu finden ist und auch ein Pony kann für mehr Volumen sorgen. Absehen sollten Sie von Einlängen-Haarschnitten und auch sleeke Stylings lassen die Haare eher platt statt satt aussehen.
5. Die richtigen Pflegeprodukte für Ihr Haar
Feines und kraftloses Haar braucht Unterstützung. Die können Sie mit entsprechenden Produkten anbieten. Achten Sie darauf, insgesamt nicht zu viele Pflegeprodukte zu verwenden, denn diese beschweren Ihr Haar nur zusätzlich. Empfehlenswert sind dahingegen Shampoos und Conditioner mit Inhaltsstoffen, die die haareigene Struktur wieder aufbauen, wie beispielsweise Biotin. Für einen schnellen Effekt sorgen Volumenpuder (gibt es hier) und Trockenshampoo (hier zu kaufen), die durch kleine Partikel einen auf polsternden Effekt erzeugen und so Ihr Haar fülliger aussehen lassen.
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