3 Beauty-Tipps, wie Ihre Haare schneller wachsen
Was Sie tun können, um Ihre Haare bestmöglich zu unterstützen und zum Wachsen zu bringen? Das erklären wir Ihnen hier.
1. Nicht überstrapazieren
Wenn Ihre Haare von Außen gestresst werden, brechen sie eher ab und wachsen deutlich langsamer und weniger. Achten Sie daher darauf:
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Auf Styling mit Hitze, sooft es geht, verzichten.
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Die Haare nicht zu häufig und nicht zu heiß waschen.
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Nicht mit nassen Haaren schlafen, da sie durch die Reibung geschädigt werden können.
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Farbbehandlungen (vor allem Aufhellungen/Bleichen) sowie Dauerwellen oder Haarverlängerungen reduzieren.
2. Die Haare länger massieren
Das Haarwachstum soll auch angeregt werden, indem Sie regelmäßig für einige Minuten Ihre Kopfhaut massieren. Das können Sie mit Ihren Fingern oder auch mit speziellen Massagebürsten tun. So wird die Durchblutung sowie der Nährstofftransport gefördert.
3. Von innen und außen pflegen
Nur gesunde und gepflegte Haare, bleiben länger schön und wachsen. Dazu gehören folgende Schritte:
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Eine auf Ihr Haar abgestimmte Pflege frei von schädlichen Stoffen (z.B. Parabene, Silikone)
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Spezielle Pflege für die Spitzen und Längen durch Haaröle und -masken
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Wichtige Vitamine, Mineralien und Co. (z.B. Keratin, Biotin, Zink) für die Haare über die Ernährung aufnehmen, etwa durch Nüsse, Getreide, Fisch oder Sojabohnen.
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Kissenbezüge sowie Haargummis aus Seide oder Satin, die die Haare schonen.
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Ausreichend Wasser trinken und wenig bis gar keinen Alkohol konsumieren, da er sich ebenfalls auf das Wachstum auswirken kann.
Wichtig: Haarbruch oder -ausfall kann auch auf gesundheitliche Probleme Hinweisen, die Sie bei ihrem*r Ärzt*in abklären lassen sollten.
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