Schwitzender Intimbereich: Diese 3 Dinge helfen dagegen
Wie an fast allen anderen Körperbereichen können wir auch im Intimbereich schwitzen. Das kann durch viele Faktoren begünstigt werden. Dazu gehören etwa körperliche Anstrengung und Sport, Hitze oder hormonelle Umstellungen (z.B. Wechseljahre). Was Sie dagegen tun können, erfahren Sie hier.
1. Die richtige Hygiene
Um Schweiß und unangenehmen Geruch loszuwerden, reicht es meist schon, den Intimbereich mit lauwarmem Wasser und gegebenenfalls einem milden Waschgel zu säubern. Aber Vorsicht: Zu häufiges Waschen und zu scharfe Produkte können das Gegenteil bewirken und das Schwitzen verstärken.
2. Den Intimbereich atmen lassen
Ein anderer Grund für das Schwitzen im Intimbereich ist, dass es dort oft zu Reibung kommt und es dann zu warm wird. Setzen Sie bei Ihrer Unterwäsche daher am besten auf natürliche Stoffe wie Baumwolle. Außerdem sollten Sie beispielsweise beim Sitzen darauf achten, die Beine nicht zu überschlagen, und nicht zu enge, reibende Kleidung tragen.
3. Deo für Untenrum
Damit es im Intimbereich länger frisch und trocken bleibt, können Sie ein Intimspray (hier kaufen) nutzen. Das hat denselben Effekt wie ein Deo unter den Achseln. Allerdings sollten Sie immer nur für den Intimbereich bestimmte Produkte und niemals ein normales Deodorant oder Antitranspirant verwenden, da es zu Reizungen und mehr führen kann.
Wichtig: Bei übermäßigem Schwitzen und ähnlichen Beschwerden sollten Sie immer auch eine*n Ärzt*in zu Rate ziehen.
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