26.04.2021
Daisy Sinds
Daisy liebt gutes Essen und könnte sich auch stundenlang darüber unterhalten. In München geboren und aufgewachsen, kann sie sich ein Leben ohne die bayerischen Berge und Seen kaum vorstellen. Ihr heimlicher Wunsch ist eine eigene Katze.
Frau steckt sich Kaugummi in den Mund | © iStock | Eva-Katalin
Bye Bye Blähbauch
Blähende Lebensmittel: Das macht dem Darm zu schaffen
Wer nach dem Essen häufig mit einem aufgeblähten Bauch bzw. Blähungen zu kämpfen hat, sollte mit diesen blähenden Lebens...
Mehrere Frauen machen den Sonnengruß. | © iStock.com / fizkes
Fit Bleiben
Der Sonnengruß - Schritt für Schritt
Ob als Aufwärmsequenz für eine längere Session oder zur Entspannung nach einem stressigen Arbeitstag: der Sonnengruß gel...
Ältere Frau steht im Garten und hält glücklich einen Korb mit Gemüse. | © iStock.com / stevecoleimages
Essen in den Wechseljahren
Östrogenhaltige Lebensmittel: Diese Produkte enthalten Phytoöstrogene
Mit einer gezielten Auswahl an östrogenhaltigen Lebensmitteln lässt sich der Hormonspiegel natürlich erhöhen.