Glücklich altern: 4 Gründe, warum Sie Ihre Falten lieben sollten

1. Sie haben Falten, weil Sie ausdrucksstark sind 

Sie lachen. Sie runzeln die Stirn. Sie sind mal überrascht und ja bestimmt auch mal wütend. All diese Gefühle, die komplette Bandbreite, haben ihren Platz in Ihrem Leben und auf Ihrem Gesicht verdient. Es ist gut und wichtig, dass Sie Ihre Gefühle zeigen. Hören Sie auch nicht damit auf, wenn Sie Lachfalten oder eine Zornesfalte bekommen. Diese Falten sind wie Souvenirs von all den Emotionen, die Sie durchlebt haben.

2. Falten erzählen eine Geschichte

Vielleicht haben Sie Falten, weil Sie in Ihren 20ern einige Nächte durchgetanzt haben, weil Sie viel Zeit an der Sonne verbracht haben, weil Ihre Kinder Ihnen schon mal große und kleine Sorgen bereitet haben oder einfach, weil Sie besonders witzige Freunde haben, die Sie ständig zum Lachen bringen. Jede Falte in Ihrem Gesicht erzählt eine passende Geschichte, von einer Reise, von einem Menschen in Ihrem Leben oder von einem Erlebnis, das Sie geprägt hat.

3. Sie lehren uns bedingungslose Selbstliebe

Wenn Sie über Ihre Freunde, Schwester, Mutter oder Tochter sprechen, dann haben Sie doch auch nur Gutes über sie zu sagen. Reden Sie mit sich selbst so wie Sie mit und über Ihre beste Freundin reden würden. Sagen Sie sich selbst, dass Sie schön sind, dass Sie vollkommen und richtig sind. Gerade was Ihr Äußeres angeht, können Sie sich in Selbstliebe üben, indem Sie Ihre Falten im Gesicht sehen, anerkennen und lieben lernen.

4. Sie können eine Inspiration für jemand anderen sein

Vielleicht haben Sie schon Kinder oder Nichten, vielleicht sehen jüngere Geschwister oder Cousinen zu Ihnen auf. Lassen Sie diese Vorbildfunktion nicht ungenutzt. Betrachten Sie es als Chance, Ihrem jüngeren Umfeld Selbstliebe vorzuleben. Zeigen Sie, wie schön es sein kann, sich selbst mit allen Ecken und Kanten und eben auch mit allen Falten zu akzeptieren. Es ist ein wunderbares Gefühl, anderen eine Stütze und Inspiration zu sein. 

Noch ein extra Grund zum Abschluss: Sie können Ihre Falten weder aufhalten noch verstecken. Sie können sie einfach nicht ganz loswerden. Klar, Sie können Ihre Haut davor schützen, Sie können zu Botox greifen und Sie können sogar Eingriffe vornehmen lassen. Aber das wird nichts an der Tatsache ändern, dass Sie trotzdem altern, dass Ihre Haut altert und weiterhin Falten bekommt. Ob Sie Ihre Falten akzeptieren oder nicht, Sie bekommen trotzdem welche. Sie machen sich Ihr Leben demnach wesentlich leichter, wenn Sie Ihre Falten lieben.

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