Saisonaler Haarausfall

Warum Sie im Herbst mehr Haare verlieren als sonst

Frau steht in Unterwäsche vor dem Spiegel und kämmt sich die Haare. | © Getty Images / Kathrin Ziegler
© Getty Images / Kathrin Ziegler
So viel Haarausfall ist im Herbst normal...

Jedes Jahr im Herbst tritt ein unerwünschtes Phänomen auf: Die Haare scheinen überall zu sein, nur nicht auf dem Kopf. Diese Situation kann beunruhigend sein und Fragen über eine mögliche Glatzenbildung aufwerfen. Doch saisonaler Haarausfall ist grundsätzlich harmlos.

Volles Haar mit Rosmarinwasser: So einfach machst du es selbst

Deshalb kommt es im Herbst vestärkt zu Haarausfall

Im Durchschnitt verliert jeder von uns, unabhängig vom Geschlecht, etwa 100 Haare pro Tag. Die meisten merken es gar nicht. Grund dafür ist die Tatsache, dass die Haare einen Zyklus durchlaufen: Wachstumsphase, Rückbildungsphase und Ruhephase. Was man als Haarausfall wahrnimmt, ist eigentlich die Ruhephase. Diese fällt oft mit dem Beginn der kalten Jahreszeit zusammen, weshalb es im Herbst zu vermehrtem Haarausfall kommen kann.

Haarausfall im Herbst: Kein Grund zur Sorge

Laut der Dermatologin Dr. Golnaz Delir vom Kuzbari-Zentrum ist dieser saisonal bedingte Haarausfall kein Grund zur Sorge. Gegenüber miss.at erklärt sie: "Jedes einzelne Haar macht mehrere Phasen durch: Es gibt eine Wachstumsphase, eine Rückbildungsphase und eine Ruhephase. Wir müssen uns den saisonalen Haarausfall ein bisschen wie einen Fellwechsel vorstellen."

Pflege und Vorbeugung: Kräftigen Sie Ihr Haar im Herbst

Zum Glück können Sie etwas gegen Haarausfall tun! Feuchtigkeit ist wichtig, um das Haar zu stärken. Verwenden Sie Haaröl (zum Beispiel das Haaröl von Moroccanoil hier bei Amazon*) und regelmäßige Haarspülungen. Vermeiden Sie Hitze, vor allem im Winter. Eine gute Durchblutung der Kopfhaut ist ein weiterer Schlüssel gegen Haarausfall. Bürsten oder kämmen Sie Ihr Haar mehrmals täglich, um die Durchblutung anzuregen.

*Dieser Artikel enthält Affiliate-Links. Die FUNKE National Brands Digital GmbH erhält beim Abschluss eines Kaufs eine Provision.

Auch interessant: 

Für strapaziertes Haar: Das ist das beste Repair-Shampoo laut Stiftung Warentest

Achtung! Diese 4 Styling-Fehler lassen Ihre Haare fettig aussehen

31.10.2023 - 12:00 Uhr
Autorin
Daisy Sinds
Daisy ist immer auf der Suche nach den neuesten Trends und liebt die faszinierende Welt von Beauty und Mode. Ihre Artikel sind nicht nur eine Inspiration für Modebegeisterte, sondern bieten auch praktische Tipps und Ratschläge für die Schönheit in all ihren Facetten. Zusätzlich widmet sie sich gerne ihrer Begeisterung für die Astrologie und taucht ein in die Welt der Sternzeichen.