Gesundheit

Beauty Tipps für ZUHAUSE

Zähne aufhellen: Diese Hausmittel und Tipps funktionieren wirklich

Wer sich weiße Zähne wünscht, aber auf Chemikalien verzichten möchten, kann auf diese sanfteren Alternativen zurückgreif...

Zähne aufhellen: Diese Hausmittel und Tipps funktionieren wirklich

Gesundheit

YES!CON 2024: Information & Austausch für Krebspatient*innen & ihre Angehörigen

Wer an Krebs erkrankt ist, sollte nicht alleine bleiben und vor allem: Er sollte die bestmöglichen Informationen und Hil...

YES!CON 2024: Information & Austausch für Krebspatient*innen & ihre Angehörigen

endlich fit

3 Tipps, wie Sie Frühjahrsmüdigkeit überwinden

Viele von uns haben im Frühling ein Müdigkeitstief. Was Sie tun können, um wieder fitter zu werden, erklären wir hier. ...

3 Tipps, wie Sie Frühjahrsmüdigkeit überwinden

Zeit für mehr Zeit draußen

Das passiert mit Ihrem Gehirn beim Waldbaden

Haben Sie schon mal von Shinrin-yoku gehört? Oder vielleicht vom Waldbaden oder Waldtherapie? Gemeint ist ein beson...

Das passiert mit Ihrem Gehirn beim Waldbaden

Besser schlafen & gesünder leben

Erholt aufwachen: 3 Vorteile, die eine Schlafmaske hat

Sind sie nur ein schickes Accessoire, oder bringen Schlafmasken wirklich was? Glaubt man einem aktuellen Trend, verbesse...

Erholt aufwachen: 3 Vorteile, die eine Schlafmaske hat

Der neue Detox Drink

Artischocken-Wasser ist der Geheimtipp für eine gute Verdauung

Wenn Sie Artischocken mögen, dann könnte dieser Detox Drink zu Ihrem neuen Lieblingsgetränk werden. Französinnen nutzen ...

Artischocken-Wasser ist der Geheimtipp für eine gute Verdauung

Zeitumstellung

Beginn Sommerzeit: Das passiert mit Ihrem Körper, wenn die Uhr umgestellt wird

Viele Menschen haben mit der Zeitumstellung zu kämpfen. Warum uns die Umstellung so zu schaffen macht, lesen Sie hier.&n...

Beginn Sommerzeit: Das passiert mit Ihrem Körper, wenn die Uhr umgestellt wird

Wissen

Gewusst? Darum muss man nach dem Kaffee sofort auf die Toilette

Wie hängen Kaffeegenuss und Klobesuch zusammen?

Gewusst? Darum muss man nach dem Kaffee sofort auf die Toilette

Verbraucherzentrale rät

Trinken Sie Leitungswasser? Dann müssen Sie die 4-Stunden-Regel kennen

Bevor Sie Ihr Glas unter den Wasserhahn halten, sollten Sie eine Sache beachten.

Trinken Sie Leitungswasser? Dann müssen Sie die 4-Stunden-Regel kennen

Ernährung

Rapsöl vs. Olivenöl: Welches Öl ist wirklich gesünder?

Öle kommen ständig zum Einsatz. Hier erfahren Sie, welcher der beiden Klassiker mehr für Ihre Gesundheit tut.

Rapsöl vs. Olivenöl: Welches Öl ist wirklich gesünder?

Spaß und Sicherheit in jedem Alter

Verhütung in den Wechseljahren: Darauf müssen Sie achten

Ist Verhütung in der Menopause überhaupt noch notwendig? Wenn ja, welche ist am sinnvollsten? Und ab wann weiß man selbs...

Verhütung in den Wechseljahren: Darauf müssen Sie achten

FRÜHLINGSGEFÜHLE in der Nase

Heuschnupfen: 3 Dinge, die Ihre Allergie noch schlimmer machen

Hatten Sie 2024 schon Heuschnupfen? Fühlen sich Ihre Symptome in diesem Jahr schlimmer an? Das könnte an drei Faktoren l...

Heuschnupfen: 3 Dinge, die Ihre Allergie noch schlimmer machen

Gesund und ohne Hunger

Mit diesen Tipps halten Sie beim Fasten besser durch

Haben Sie schon mal intermittierendes Fasten ausprobiert? Wenn Sie sich bisher noch nicht getraut haben, dann werden Sie...

Mit diesen Tipps halten Sie beim Fasten besser durch

Auch nach der Fastenzeit

Gesundheit: 6 Gründe, warum sich Fasten lohnt

Die Fastenzeit dauert nun noch bis zum 30. März. Aber auch danach kann Fasten ein tolles Tool sein, um fitter, frischer ...

Gesundheit: 6 Gründe, warum sich Fasten lohnt

Gut zu wissen

Vorsicht: Darum können bittere Zucchini giftig sein!

Zucchini sind vielseitig, lecker und gesund. Es sei denn, sie schmecken ungewöhnlich bitter. Dann sollten Sie das grüne ...

Vorsicht: Darum können bittere Zucchini giftig sein!

Achtung Bakterienfalle

Händewaschen: Ist feste Seife wirklich unhygienisch?

Im Gegensatz zu Flüssigseife, die man aus einem Spender pumpt, liegt feste Seife frei im Bad und ist damit anfälliger fü...

Händewaschen: Ist feste Seife wirklich unhygienisch?

radeln

Erstaunlich: Das passiert, wenn Sie jeden Tag Fahrrad fahren

Endlich ist wieder die Zeit zum Fahrradfahren! Erfahren Sie hier, was passiert, wenn man täglich Rad fährt. 

Erstaunlich: Das passiert, wenn Sie jeden Tag Fahrrad fahren

Unglaublich!

Haferflocken und Kuhmilch: Warum Sie diese Kombination vermeiden sollten

Haferflocken gelten als gesund. Trotzdem sollten Sie darauf achten, wie Sie das Superfood zu sich nehmen. Glaubt man Exp...

Haferflocken und Kuhmilch: Warum Sie diese Kombination vermeiden sollten

Hautpflege

Wein-, Milch-, Gluten- oder Zuckergesicht? Das verrät Ihr Gesichtstyp

Das verrät Ihr Gesichtstyp!

Wein-, Milch-, Gluten- oder Zuckergesicht? Das verrät Ihr Gesichtstyp

Erkennen Sie die Zeichen

Diese Hormone zeigen, ob Sie in den Wechseljahren sind

Wann beginnen eigentlich die Wechseljahre? Woran erkennt man einen sinkenden Hormonspiegel? Die ersten Symptome zeigen s...

Diese Hormone zeigen, ob Sie in den Wechseljahren sind

Fit Tipps

Abnehmen mit saurem Gurkenwasser? Das steckt dahinter

Haben Sie schon mal Gurkenwasser probiert? Wenn Sie saures Essen mögen, könnte ihnen der Essighaltige Drink sogar schmec...

Abnehmen mit saurem Gurkenwasser? Das steckt dahinter

Mit Haferflocken & Früchten

Gesunder Start in den Tag: Rezept für warmen Frühstücksauflauf mit Früchten

Warum nicht mal mit einem warmen Frühstück in den Tag starten? Das ist gesund und schmeckt einfach himmlisch.

Gesunder Start in den Tag: Rezept für warmen Frühstücksauflauf mit Früchten

Hautpflege

Allergie oder Erstverschlimmerung? Daran erkennen Sie den Unterschied bei Beauty-Produkten

Ob es sich um eine Erstverschlimmerung oder Unverträglichkeit handelt, ist manchmal gar nicht so leicht herauszufinden.&...

Allergie oder Erstverschlimmerung? Daran erkennen Sie den Unterschied bei Beauty-Produkten

Wertvolle Inhaltsstoffe in der Kiwi-Schale

Warum Sie Kiwi ab sofort mit Schale essen sollten

Sie schälen oder löffeln Kiwis? Dann sollten Sie sie ab sofort unbedingt mit der Schale verputzen - und zwar aus gutem G...

Warum Sie Kiwi ab sofort mit Schale essen sollten

Astrologie

Diese 3 Sternzeichen bleiben im Alter besonders fit

Manche Menschen sind auch im Alter noch fit und voller Energie. Auf welche Sternzeichen das zutrifft, erfahren Sie hier....

Diese 3 Sternzeichen bleiben im Alter besonders fit

Besser & erholsamer schlafen

Das passiert, wenn Sie immer in einem kühlen Schlafzimmer schlafen

Darum ist die richtige Raumtemperatur so entscheidend für guten und erholsamen Schlaf. Das sollten Sie wissen!

Das passiert, wenn Sie immer in einem kühlen Schlafzimmer schlafen

Was STECKT dahinter?

Wechseljahre: Warum Sie jetzt intensivere Träume haben

Während der Wechseljahren passiert im Körper sehr viel. Während wir mit Hitzewallungen, Gewichtsschwankungen und Co. zu ...

Wechseljahre: Warum Sie jetzt intensivere Träume haben

Ernährung

Für reine Haut: Vermeiden Sie diese Fehler beim Abendessen

Unreinheiten können durch viele Auslöser entstehen. Einer davon kann die Wahl des Abendessens sein.

Für reine Haut: Vermeiden Sie diese Fehler beim Abendessen

Erholt aufwachen

Laut Studie sollten Sie am besten zu dieser Uhrzeit ins Bett gehen

Wer zwischen diesen beiden Zeiten ins Bett geht und wieder aufwacht, ist laut einer britischen Studie erholter.

Laut Studie sollten Sie am besten zu dieser Uhrzeit ins Bett gehen

Anti-Hüftspeck-Workout

Genial: Die 3 besten Übungen gegen Hüftspeck

Sie wollen Ihren Hüftspeck loswerden? Dann können Ihnen diese drei Übungen dabei helfen.

Genial: Die 3 besten Übungen gegen Hüftspeck

Sport-Motivation

Mit diesem Psycho-Trick überwinden Sie garantiert Ihren inneren Schweinehund

Keine Lust auf Sport? Wir verraten Ihnen, mit welchem Trick Sie garantiert Ihren inneren Schweinehund überwinden.  ...

Mit diesem Psycho-Trick überwinden Sie garantiert Ihren inneren Schweinehund

Fit im alter

Für diese 5 Sportarten ist man niemals zu alt

Um lange gesund und fit zu sein, darf Sport im Alltag nicht fehlen. Was auch im höheren Alter noch problemlos klappt, er...

Für diese 5 Sportarten ist man niemals zu alt

Sport & Alkohol ist keine gute Kombi

Das passiert, wenn Sie nach dem Sport Alkohol trinken

Nach dem Workout gönnen Sie sich gerne mal ein Gläschen Wein oder Bier? Keine gute Idee!

Das passiert, wenn Sie nach dem Sport Alkohol trinken

Achtung, Keime!

Das passiert, wenn Sie ungewaschenes Obst und Gemüse essen

Schnell einen Apfel aus dem Supermarkt holen und ungewaschen essen? Bloß nicht...

Das passiert, wenn Sie ungewaschenes Obst und Gemüse essen

Smarter Schwitzen

Cozy Cardio: Dieser Fitness-Trend ist perfekt für alle Sportmuffel

So entspannt war Training noch nie. Cozy Cardio ist der Sport-Trend des Jahres und revolutioniert nun unsere Fitness-Rou...

Cozy Cardio: Dieser Fitness-Trend ist perfekt für alle Sportmuffel

Gegen den Schmerz

Kopfweh: Drücken Sie diese Punkte, um den Schmerz sofort zu lindern

Wir zeigen Ihnen, welche Punkte Sie drücken müssen, um Spannungskopfschmerzen zu lindern.

Kopfweh: Drücken Sie diese Punkte, um den Schmerz sofort zu lindern

schön essen

3 Gründe, warum vegane Ernährung gut für Ihre Haut ist

Immer mehr Menschen entscheiden sich für eine vegane Lebensweise. Diese kann sich auch positiv auf das Hautbild auswirke...

3 Gründe, warum vegane Ernährung gut für Ihre Haut ist

Ist das Gesund?

Schwitzen trotz Kälte: Das steckt dahinter

Obwohl ein eisiger Wind weht, es regnet, stürmt oder sogar schneit, beginnen Sie zu schwitzen? Wenn Sie dieses Phänomen ...

Schwitzen trotz Kälte: Das steckt dahinter

Abnehmen

3 Frühstücks-Fehler, mit denen Ihre Diät scheitert

Sie halten fleißig Diät, doch die Waage will keine andere Zahl anzeigen? Diese Frühstücks-Fehler können Schuld sein! ...

3 Frühstücks-Fehler, mit denen Ihre Diät scheitert

Der Pinguin-Trick hilft

Bei Glatteis: Nie mehr ausrutschen mit diesem Trick

Die Natur macht's vor: Mit dem sogenannten Pinguin-Trick bleiben Sie bei Schnee und Eis sicher auf den Beinen!

Bei Glatteis: Nie mehr ausrutschen mit diesem Trick

Cooles HOBBY

Das passiert mit Ihrem Körper beim Eisbaden

Wer hat Eisbaden auf die Liste der Neujahrsvorsätze geschrieben? Eine sehr gute Idee, denn die eiskalten Bäder bringen z...

Das passiert mit Ihrem Körper beim Eisbaden

Gesundheit & Wohlbefinden

Menopause: 3 positive Dinge, die die Wechseljahre mit sich bringen

Hier sind 3 positive Dinge an den Wechseljahren, die Ihnen ein Lächeln ins Gesicht zaubern können.

Menopause: 3 positive Dinge, die die Wechseljahre mit sich bringen

Gesunder Start in den Tag

Abnehm-Rezept: Cremiger Low-Carb-Frühstückskuchen

Statt immer nur Haferflocken: Dieser cremige Frühstückskuchen mit Früchten ist gesund und sogar low carb. 

Abnehm-Rezept: Cremiger Low-Carb-Frühstückskuchen

Vorteile von Proteinen

Darum sollten Sie im Winter mehr Eiweiß essen

Proteine sind für einen gesunden Stoffwechsel unerlässlich, sie können sogar beim Abnehmen helfen. 

Darum sollten Sie im Winter mehr Eiweiß essen

Rezept

Tolle Frühstücksidee: Samtig-cremiger Blueberry Cheesecake Porridge

Leckerer Blueberry Cheesecake fürs morgendliche Frühstück.

Tolle Frühstücksidee: Samtig-cremiger Blueberry Cheesecake Porridge

Leichter Genuss

Erfrischend leichter Lunch: Kohlrabi-Salat mit Apfel und Joghurt

Nach all dem deftigen Essen muss jetzt was Leichtes her: Dieser frische Kohlrabi-Salat kommt da wie gerufen.

Erfrischend leichter Lunch: Kohlrabi-Salat mit Apfel und Joghurt

Gesundheits-Tipps

Darum sollten Sie täglich Nelken kauen

Völlig unterschätzt und ein echtes Heilmittel der Natur: Gewürznelken. Warum Sie sie am besten täglich kauen sollten. ...

Darum sollten Sie täglich Nelken kauen

Haushaltstipp

Fleisch richtig auftauen: Darauf sollten Sie achten

Beim Auftauen von Fleisch sollten Sie einige Hygieneregeln beachten.

Fleisch richtig auftauen: Darauf sollten Sie achten

Gesundes neues ich im neuen Jahr

Immunsystem stärken: 3 Tricks, um gesund ins neue Jahr zu starten

So kommen Sie gesund durch den Winter und starten fit ins neue Jahr. Sie brauchen sich keine unerreichbaren Vorsätze zur...

Immunsystem stärken: 3 Tricks, um gesund ins neue Jahr zu starten

Beauty Drink?

Das passiert mit Ihrer Haut, wenn Sie Hafermilch trinken

Im Kaffee, im Müsli, aber auch zum Backen und Kochen ist Hafermilch die inzwischen beliebteste pflanzliche Alternative z...

Das passiert mit Ihrer Haut, wenn Sie Hafermilch trinken

Küchen-Wissen

Darf man abgelaufenes Fleisch noch essen?

Sie sind sich unsicher, ob Sie abgelaufenes Fleisch noch essen können? Das sollten Sie wissen und beachten!

Darf man abgelaufenes Fleisch noch essen?

Was sie stattdessen trnken sollten

Wichtig beim Raclette essen: Auf dieses Getränk sollten Sie verzichten

Raclette gehört für viele zu Silvester dazu: Auf ein bestimmtes Getränk dazu sollten Sie aber unbedingt verzichten.

Wichtig beim Raclette essen: Auf dieses Getränk sollten Sie verzichten

Gesunder Start in den Tag

Die 5 besten Yoga-Übungen zum Wachwerden

Yoga hat nachweislich Vorteile für die geistige und körperliche Gesundheit und Fitness, aber wussten Sie auch, dass es e...

Die 5 besten Yoga-Übungen zum Wachwerden

Frisurentrend für die Feiertage

Glass Hair: So bekommen Sie seidig-glänzendes Haar wie Prinzessin Kate

Haare, die so glänzend sind, dass sie das Licht wie ein Spiegel reflektieren, sind der Beauty-Trend, den wir in dieser F...

Glass Hair: So bekommen Sie seidig-glänzendes Haar wie Prinzessin Kate

Erholsamer Schlaf

Studie zeigt: Darum sollten Sie immer im Dunkeln schlafen

Vielen Menschen fällt es schwer, in komplett abgedunkelten Räumen zu schlafen. Warum Sie es unbedingt trotzdem tun sollt...

Studie zeigt: Darum sollten Sie immer im Dunkeln schlafen

Immer wohlig warme Füße

Nie wieder kalte Füße: Mit diesem Gadget für unterwegs - es gibt es auf Amazon

Wer kalte Füße hat, friert am ganzen Körper: Mit diesem praktischen Tool bleiben Ihre Füße auch unterwegs immer wohlig-w...

Nie wieder kalte Füße: Mit diesem Gadget für unterwegs - es gibt es auf Amazon

Schutz für die SCHUTZSCHICHT

4 Anzeichen, dass Ihre Hautbarriere geschwächt ist

Wenn Ihre Haut spannt, sich rötet oder juckt, könnte dies daran liegen, dass Ihre Hautbarriere geschwächt oder aus der B...

4 Anzeichen, dass Ihre Hautbarriere geschwächt ist

Saisonales Stimmungstief

Winterdepression: 4 Tipps, mit denen Sie sich sofort besser fühlen

Der Winterblues hat in diesem Jahr keine Chance! Mit diesen Tipps kommen Sie gut gelaunt durch die kalte Jahreszeit.

Winterdepression: 4 Tipps, mit denen Sie sich sofort besser fühlen

Neue Regelung

Telefonische Krankschreibung: Das müssen Sie jetzt wissen

Diese Regelungen gelten bei der telefonischen Krankschreibung.

Telefonische Krankschreibung: Das müssen Sie jetzt wissen

Schöne Nachrichten

Auf diese Beauty-Neuheiten können Sie sich 2024 freuen

So viel sei schon mal verraten: 2024 wird richtig schön. Mit Innovationen, die uns von innen und außen strahlen lassen, ...

Auf diese Beauty-Neuheiten können Sie sich 2024 freuen

UNKOMPLIZIERT, aber so EFFEKTIV

3 unterschätzte Gewohnheiten, die Ihr Immunsystem stärken

Sie müssen sich nicht unzählige Male die Hände waschen, keine Nahrungsergänzungsmittel nehmen oder täglich Eisbaden. Es ...

3 unterschätzte Gewohnheiten, die Ihr Immunsystem stärken

Gesundheit

Laut Studie: Deshalb ist Kaffee mit Milch gesünder

Kaffee mit oder ohne Milch? Forscher fanden jetzt heraus, welchen gesundheitlichen Vorteil es hat, Kaffee mit Milch zu t...

Laut Studie: Deshalb ist Kaffee mit Milch gesünder

Weniger Stress

Me-Time: 5 Tipps, wie Sie mehr Zeit für sich finden

Job, Familie, Freund*innen: Zeit für einen selbst kommt häufig zu kurz. So schaffen Sie mehr Me-Time.

Me-Time: 5 Tipps, wie Sie mehr Zeit für sich finden

Lecker Essen & leichter VERDAUEN

Gesunde Verdauung: In dieser Reihenfolge sollten Sie Lebensmittel am besten essen

Warum liegt ein angeblich leichter Obstsalat manchmal verdächtig schwer und lange im Magen? Wahrscheinlich, weil er zum ...

Gesunde Verdauung: In dieser Reihenfolge sollten Sie Lebensmittel am besten essen

Festliche Schlemmerei

Laut Studie: So viel nimmt JEDER an Weihnachten zu!

Plätzchen, Braten, Punsch und Glühwein versüßen uns die besinnliche Jahreszeit. Kalorienarm ist allerdings etwas anderes...

Laut Studie: So viel nimmt JEDER an Weihnachten zu!

Stress im Job

5 Anzeichen, dass Sie eine ungesunde Work-Life-Balance haben

Leidet das Wohlbefinden am Arbeitsplatz, kann das im schlimmsten Fall zum Burnout führen. Achten Sie auf diese Warnsigna...

5 Anzeichen, dass Sie eine ungesunde Work-Life-Balance haben

Bewegungstherapie für zuhause

3 einfache Übungen, die schmerzlindernd wirken

Körperliche Betätigung führt zur Freisetzung natürlicher Endorphine; das sind die "Wohlfühl"-Hormone im Gehirn, die die ...

3 einfache Übungen, die schmerzlindernd wirken

GEHEIMNIS gelüftet

4 Dinge, die Frauen mit reiner Haut anders machen

Haben Sie sich auch schon mal gefragt, was Ihre Arbeitskollegin, Schwester oder auch Ihre Freundin mit makelloser Haut a...

4 Dinge, die Frauen mit reiner Haut anders machen

haushalt

Putzgeheimnisse: So oft sollten Sie Kühlschrank, Mikrowelle & Co. reinigen!

Wie oft sollten die jeweiligen Haushaltsgeräte gereinigt werden? Wir klären auf! 

Putzgeheimnisse: So oft sollten Sie Kühlschrank, Mikrowelle & Co. reinigen!

Achtung!

Diese 3 Nährstoffe sollten Sie nicht kombinieren

Nicht alle Vitamine und Mineralstoffe vertragen sich miteinander. Drei, die Sie lieber nicht mischen. 

Diese 3 Nährstoffe sollten Sie nicht kombinieren

Pumpkin Pie Chia Pudding

Gesundes Herbst-Frühstück: Rezept für Kürbis-Chiapudding

So haben Sie Kürbis noch nie gegessen: als gesunder Chia-Pudding zum Frühstück! Einfach nur lecker und so sättigend.&nbs...

Gesundes Herbst-Frühstück: Rezept für Kürbis-Chiapudding

Gesünder würzen

Warum Sie diese 4 Gewürze im Winter unbedingt in Ihre Ernährung integrieren sollten

Werden Sie diesen Winter kreativ und probieren Sie ein paar neue Rezepte aus. Ganz besonders solche mit wohltuenden, ges...

Warum Sie diese 4 Gewürze im Winter unbedingt in Ihre Ernährung integrieren sollten

Wellness für zu Hause

Das passiert, wenn Sie regelmäßig Wechselduschen machen

Sie müssen sich keine Sauna samt Eisbadtonne auf den Balkon stellen. Die gesundheitsfördernden Vorteile von Wechselbäder...

Das passiert, wenn Sie regelmäßig Wechselduschen machen

Ernährung

Gesunde Bitterstoffe: In diesen Lebensmitteln sind sie enthalten

Bitter macht redensartlich lustig, vor allem aber gesund. Fünf Nahrungsmittel, die auf jeden Speiseplan gehören.  ...

Gesunde Bitterstoffe: In diesen Lebensmitteln sind sie enthalten

Gefährliche Muttermale erkennen

Muttermale checken: Hautkrebs erkennen mit der ABCDE-Regel

Je früher Hautkrebs erkannt wird, desto besser stehen die Heilungschancen. Daher sollten Sie die ABCDE-Regel unbedingt k...

Muttermale checken: Hautkrebs erkennen mit der ABCDE-Regel

Laut Experten

Schlafstörungen? DAS ist die beste Zeit fürs Abendessen

Leiden Sie unter Schlafstörungen? Das kann natürlich viele verschiedene Ursachen haben. Doch wie Experten feststellten, ...

Schlafstörungen? DAS ist die beste Zeit fürs Abendessen

Zitronen richtig lagern

Darum gehören Zitronen niemals in den Kühlschrank

Damit sie lange halten, lagern Sie Zitronen im Kühlschrank? Warum Sie das auf keinen Fall tun sollten...

Darum gehören Zitronen niemals in den Kühlschrank

Schnell einschlafen

Vom Militär erprobt: So schlafen Sie in 2 Minuten ein

Wenn Sie auch immer mal wieder mit Einschlafproblemen zu kämpfen haben, kann Ihnen dieser Militär-Trick helfen!

Vom Militär erprobt: So schlafen Sie in 2 Minuten ein

Glücks-booster für jeden tag

Wenn Sie diese 3 Dinge täglich tun, sind Sie sofort glücklicher

Es sind kleine Angewohnheiten, die Großes bewirken können. So gibt es beispielsweise einen ganz einfachen Stimmungsaufhe...

Wenn Sie diese 3 Dinge täglich tun, sind Sie sofort glücklicher

Gesunder Goldener Start in den Tag

Das passiert, wenn Sie jeden Tag eine Goldene Milch trinken

Goldene Milch enthält antioxidative und entzündungshemmende Verbindungen und hat damit einen wesentlichen Einfluss auf u...

Das passiert, wenn Sie jeden Tag eine Goldene Milch trinken

5 Merkmale verraten es

Daran erkennen Sie, ob Mandarinen gut sind - noch im Supermarkt

Mit ein paar einfachen Handgriffen erkennen Sie sofort, ob Mandarinen frisch und lecker sind. 

Daran erkennen Sie, ob Mandarinen gut sind - noch im Supermarkt

Butter im Test

Laut Stiftung Warentest: Diese Butter schneidet am besten ab - unter 2 Euro!

Stiftung Warentest hat unterschiedliche Buttersorten unter die Lupe genommen. 

Laut Stiftung Warentest: Diese Butter schneidet am besten ab - unter 2 Euro!

Gesund oder giftig?

Achtung: Diese Obstkerne sollten Sie nicht mitessen

Viele Obstkerne kann man mitessen, andere enthalten dagegen Amygdalin, das zu giftiger Blausäure wird.

Achtung: Diese Obstkerne sollten Sie nicht mitessen

Lifestyle

4 Tipps, wie Sie im Ruhestand körperlich aktiv bleiben

Auch wenn die körperlichen Herausforderungen im Alter zunehmen, ist es kein Grund, auf ein aktives und erfülltes Le...

4 Tipps, wie Sie im Ruhestand körperlich aktiv bleiben

Falsche Ernährung

Ständig müde? Diese Lebensmittel sind der Grund

Müdigkeit ist ein alltägliches Problem, das viele Frauen plagen kann. Doch wussten Sie, dass Ihre Ernährung einen erhebl...

Ständig müde? Diese Lebensmittel sind der Grund

Gesundheit

Achtung! Diese 3 Putz-Fehler in der Küche sind gesundheitsschädlich

Vermeiden Sie diese Putzfehler in der Küche!

Achtung! Diese 3 Putz-Fehler in der Küche sind gesundheitsschädlich

Gesundheit

5 Tipps, wie Ihr Herbst-Spaziergang mehr Spaß macht

Mit diesen Tricks wird selbst ein einfacher Spaziergang unterhaltsamer.

5 Tipps, wie Ihr Herbst-Spaziergang mehr Spaß macht

Testsieger

Das ist laut Stiftung Warentest die beste Hafermilch

Stiftung Warentest hat 18 Haferdrinks getestet. Markenprodukte wie auch günstigere Discounter Produkte, aber auch Haferm...

Das ist laut Stiftung Warentest die beste Hafermilch

hautbild

Laut Studie: Warum schlechter Schlaf auch von unserem Hautzustand abhängt

Viele leiden unter Schlafstörungen. Dafür gibt es verschiedenste Auslöser. Glaubt man dieser Studie, hat auch die Haut e...

Laut Studie: Warum schlechter Schlaf auch von unserem Hautzustand abhängt

Tea Time

Tee als Hausmittel: Welche Sorte gegen welche Beschwerden hilft

Tee schmeckt nicht nur lecker, sondern besitzt auch heilende Kräfte. Wann Sie welche Sorte trinken sollten.

Tee als Hausmittel: Welche Sorte gegen welche Beschwerden hilft

Rein pflanzliche Naschereien

Hätten Sie's gewusst? Diese Süßigkeiten sind überraschenderweise vegan

Wer sich rein pflanzlich ernährt, muss nicht auf Schokolade, Gummibärchen und Co. verzichten.

Hätten Sie's gewusst? Diese Süßigkeiten sind überraschenderweise vegan

Ernährung

5 Tipps, wie Sie sich motivieren, gesünder zu essen

Mit diesen Tricks essen Sie gesünder!

5 Tipps, wie Sie sich motivieren, gesünder zu essen

Besonders Sportler betroffen

Ständig krank? Der Open-Window-Effekt könnte schuld sein

Sie kränkeln ständig, obwohl Sie sich gesund ernähren und regelmäßig Sport treiben? Dann könnte der Open-Window-Effekt s...

Ständig krank? Der Open-Window-Effekt könnte schuld sein

Testsieger

Laut Stiftung Warentest: Das ist die beste Milch

Stiftung Warentest hat 28 Vollmilch-Produkte unter die Lupe genommen. Von Marken bis hin zu günstigen Discounter Produkt...

Laut Stiftung Warentest: Das ist die beste Milch

Achtung, Keime

Keimfalle Sportmatte: So reinigen Sie Ihre Yogamatte richtig

Ekel-Alarm: Auf Sportmatten befinden sich häufig mehr Keime als auf einer Toilette. So reinigen Sie Ihre Yogamatte richt...

Keimfalle Sportmatte: So reinigen Sie Ihre Yogamatte richtig

Wunder-Wurzel?

Weniger ist mehr! Das passiert, wenn Sie zu viel Ingwer essen

Wenige Zentimeter eines der beliebtesten Wurzelgemüse der Welt können ein Gericht aufpeppen und dem Körper zahlreiche ge...

Weniger ist mehr! Das passiert, wenn Sie zu viel Ingwer essen

sternzeichen

Gesundheits-Horoskop: Darauf müssen Skorpion-Geborene achten

Auch das Sternzeichen Skorpion ist nicht vor Krankheiten und Beschwerden gefeit. Wie sie sich schützen, erfahren Sie hie...

Gesundheits-Horoskop: Darauf müssen Skorpion-Geborene achten

Saisonaler Haarausfall

Warum Sie im Herbst mehr Haare verlieren als sonst

Jedes Jahr im Herbst tritt ein unerwünschtes Phänomen auf: Die Haare scheinen überall zu sein, nur nicht auf dem Kopf. D...

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Innerlich und äusserlich

Forever young: Mit diesen 5 Gewohnheiten bleiben Sie jung

Der natürliche Alterungsprozess lässt sich zwar nicht aufhalten, mit einigen Tricks aber zumindest verlangsamen.  ...

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Lebenserfahrung & Selbstliebe

10 Lebenslektionen, die man erst mit 40 versteht

Gut, es mag einige wenige geben, die die folgenden Lebenslektionen schon in ihren 20ern lernen, die meisten unter uns br...

10 Lebenslektionen, die man erst mit 40 versteht

Testsieger

Laut Stiftung Warentest: Diese Zahnpasta gewinnt den Test

Zahnpasta brauchen wir alle und ist aus dem Badezimmer nicht wegzudenken, schließlich ist eine gute Zahnhygiene das A un...

Laut Stiftung Warentest: Diese Zahnpasta gewinnt den Test

Achtung! Hautpflege-falle

Diese 5 Beauty-Produkte wechseln Sie garantiert zu selten!

Wenn Sie Schönheitsprodukte aufbewahren, die ihre beste Zeit hinter sich haben, tun Sie Ihrer Haut damit keinen Gefallen...

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Mehr Licht für bessere Laune

Das passiert, wenn Sie im Herbst eine Tageslichtlampe nutzen

Wer eine Tageslichtlampe oder SAD-Lampe in seine Morgen-Routine einbaut, kann den klassischen Winterblues heilen. Dafür ...

Das passiert, wenn Sie im Herbst eine Tageslichtlampe nutzen

Es geht an die Wäsche

Aus diesem Grund sollten Sie Ihre Wäsche NIE bei 30 Grad waschen

Schonend, energiesparend – und ungesund: Warum Sie Ihre Wäsche nicht immer bei 30 Grad waschen sollten, erfahren Sie hie...

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So EMOTIONAL it die Nase

Lustige Studie: Das verrät Ihre Nase über Ihren Gemütszustand

Er wurde in Romanen beschrieben und in Liedern besungen: Liebeskummer, der so herzzerreißend stark ist, dass man nichts ...

Lustige Studie: Das verrät Ihre Nase über Ihren Gemütszustand

No go in der Handpflege

Vermeiden Sie diese 4 Dinge, wenn Sie trockene Hände haben

Vor allem im Herbst und Winter sind trockene Hände ein altbekanntes Problem. Egal wie sehr Sie Ihre Hände jeden Abend ei...

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Auf die Körperhaltung kommt's an

Laut Studie: So wirken Schmerztabletten schneller

Eine Studie zeigt: Wenn Sie eine Sache bei der Einnahme von Schmerzmitteln beachten, wirken sie bis zu zehnmal schneller...

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Für eine starke Mitte

Diese 3 Bauchübungen sind effektiver als Crunches

Von wegen Sit-Ups trainieren am besten die Bauchmuskulatur. Diese drei Übungen sind viel effektiver.

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Winterzeit

Früh aufstehen trotz Dunkelheit: 4 Tipps, wie es garantiert klappt

Früh morgens mit Energie aus dem Bett hüpfen - davon können die meisten Menschen nur träumen. Vor allem in den Wintermon...

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Gesundheit

Internationaler Tag der Menopause: 5 Mythen über die Wechseljahre, die Sie nicht glauben sollten

Wir haben die verbreitetsten Mythen über die Wechseljahre unter die Lupe genommen und verraten Ihnen, was wirklich stimm...

Internationaler Tag der Menopause: 5 Mythen über die Wechseljahre, die Sie nicht glauben sollten

Besser weglassen

Histaminintoleranz: 5 Lebensmittel, die Betroffene meist nicht vertragen

Bei einer Histaminintoleranz kann der Verzehr folgender Nahrungsmittel zu Beschwerden führen. 

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Gesundheit

Diese 3 Symptome zeigen, dass Sie einen Vitamin-D-Mangel haben

Wenn Sie sich plötzlich unwohl fühlen, kann das auf einen Vitamin-D-Mangel hinweisen. Welche Symptome sonst noch dafür s...

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Die weißen Fäden sind besonders gesund

Nicht wegzupfen: Warum Sie die weiße Haut von Mandarinen mitessen sollten

Viele verwenden viel Mühe darauf, die weißen Fäden von den Fruchtstücken zu pellen: ein großer Fehler!

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Ratgeber

5 Gründe für geschwollene Finger und was dagegen hilft

Geschwollene Finger? Das sind die häufigsten Ursachen und besten Behandlungsmöglichkeiten.

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Lange gesunde Haare

3 einfache Dinge, die Ihr Haarwachstum anregen

Längere, gesündere, dichtere und stärkere Haare kann man sich tatsächlich selbst erarbeiten, mit der richtigen Pflege, e...

3 einfache Dinge, die Ihr Haarwachstum anregen

Glücklicher und Dynamischer in den herbst

Diese 3 einfachen Dinge können Sie tun, um eine Herbstdepression zu vermeiden

Warum fühlen Sie sich plötzlich so lustlos, niedergeschlagen und launisch? Ihre getrübte Stimmung könnte auf den Herbste...

Diese 3 einfachen Dinge können Sie tun, um eine Herbstdepression zu vermeiden

Sofort mehr Glanz und GESCHMEIDIGKEIT

Das passiert, wenn Sie jeden Tag Haaröl verwenden

Wenn Sie fettiges Haar haben, ist der Gedanke, Haaröl aufzutragen, wahrscheinlich das, woraus Ihre Schönheitsalbträume b...

Das passiert, wenn Sie jeden Tag Haaröl verwenden

Grüner, praktischer, einfach besser

3 gute Gründe, warum Sie auf ein festes Shampoo umsteigen sollten

Festes Shampoo ist längst keine Neuheit mehr. Lange bevor es flüssiges Shampoo gab, waren Haarseifen im Einsatz. Aber se...

3 gute Gründe, warum Sie auf ein festes Shampoo umsteigen sollten

Astrologie

Gesundheits-Horoskop: Darauf müssen Waage-Geborene achten

Die Sternzeichen haben auch eine Auswirkung auf die Gesundheit. In welchen Bereichen Waagen vorsichtiger sein sollten, e...

Gesundheits-Horoskop: Darauf müssen Waage-Geborene achten

Laut Studie

Darum sollten Sie häufiger, aber kürzer trainieren

Gute Nachrichten: Sie müssen sich nicht stundenlang im Gym quälen, um Trainingserfolge zu sehen. Ganz im Gegenteil!

Darum sollten Sie häufiger, aber kürzer trainieren

Studie verrät

Die Macht des Optimismus: So beeinflusst Ihre Lebenseinstellung Ihre Gesundheit

Früher dachte man, dass gesünder leben, weniger rauchen und ein gesunder Lebensstil die Hauptfaktoren für ein längeres L...

Die Macht des Optimismus: So beeinflusst Ihre Lebenseinstellung Ihre Gesundheit

Gesundheit

Laut Studie: Das ist die ungesündeste Schlafposition!

Jeder Mensch hat eine Schlafposition, in der er oder sie am liebsten schläft. Sei es in Bauch-, Seit- oder Rückenlage. D...

Laut Studie: Das ist die ungesündeste Schlafposition!

Ernährung

Jeden Tag Butter essen: So wirkt es sich auf Ihre Gesundheit aus

Ob zum Backen, Kochen oder zum Frühstück: In Deutschland lieben wir Butter. Im Durchschnitt isst jeder Deutsche rund 6 K...

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Haben Sie das gewusst?

Aus diesem Grund sollten Sie NIE direkt nach dem Aufstehen Ihr Bett machen

Das Ausschütteln von Bettdecke und Kissen gehört bei den Meisten zur Morgenroutine dazu und sorgt für einen guten Start ...

Aus diesem Grund sollten Sie NIE direkt nach dem Aufstehen Ihr Bett machen

Dinge, die Veganer ständig hören

5 Sätze, die Veganer nie wieder hören wollen

Wer vegan lebt, kennt das: Immer dieselben bescheuerten Phrasen. Diese Sätze sollte man sich also unbedingt sparen.

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Lästige Bläschen

Hausmittel gegen Lippenherpes: Was wirklich hilft

Wer unter Lippenherpes leidet, möchte die Bläschen schnell wieder loswerden. Diese Hausmittel können dabei helfen.

Hausmittel gegen Lippenherpes: Was wirklich hilft

Krankheiten früh erkennen

Das verraten Ihre Augen über Ihre Gesundheit

Die Augen gelten als Spiegel der Seele, geben aber auch Aufschluss über unsere körperliche Verfassung. 

Das verraten Ihre Augen über Ihre Gesundheit

Gesünder Frühstücken, kochen und backen

Ist Margarine wirklich gesünder als Butter?

Beide schmecken köstlich auf dem Frühstücksbrötchen, sind toll zum Braten und Backen, aber schmecken eben nicht ganz gle...

Ist Margarine wirklich gesünder als Butter?

Skincare

Seife oder Duschgel? Das ist wirklich besser für Ihre Haut

Beide werden zum Duschen oder Baden verwendet, aber sind auch wirklich beide gut für die Haut? Wir klären auf!

Seife oder Duschgel? Das ist wirklich besser für Ihre Haut

Schlechter als ihr Ruf

Entlarvt: Diese Lebensmittel sind nicht so gesund, wie Sie glauben

Diese Lebensmittel sind viel schlechter als ihr Ruf und längst nicht so gesund, wie die meisten von uns glauben.

Entlarvt: Diese Lebensmittel sind nicht so gesund, wie Sie glauben

Brustkrebsmonat

Sie sind nicht allein: Hilfe & Anlaufstellen nach der Diagnose Krebs

Die Diagnose Krebs ist für Betroffene und Angehörige meist ein Schock. Wichtig ist jetzt in der Anfangsphase vor allem e...

Sie sind nicht allein: Hilfe & Anlaufstellen nach der Diagnose Krebs

Sicher unterwegs

Wandern: 5 typische Fehler, die Sie nicht machen sollten

Vor einem Ausflug in die Berge gilt es einige Punkte zu beachten. 

Wandern: 5 typische Fehler, die Sie nicht machen sollten

Hormonbauch

Bauchfett: 3 Anzeichen, dass Hormone der Grund sind

Die Fettpölsterchen am Bauch halten sich trotz Sport und gesunder Ernährung hartnäckig? Dann können die Hormone dahinter...

Bauchfett: 3 Anzeichen, dass Hormone der Grund sind

Gesundheit

Achtung: Aus diesem Grund Sollten Sie den Tomatenstrunk niemals mitessen

Tomaten gehören zu den beliebtesten Gemüsesorten der Deutschen. Sie sind reich an Vitamin C, Ballaststoffen und ver...

Achtung: Aus diesem Grund Sollten Sie den Tomatenstrunk niemals mitessen

Nicht nur bei Hunger

Warum der Magen knurrt und was dagegen hilft

Von wegen peinlich! Magenknurren ist etwas vollkommen Natürliches. So entsteht das grummelnde Geräusch.

Warum der Magen knurrt und was dagegen hilft

Energien, Farben & Klänge

Chakren: Was ein Chakra ist und die Bedeutung der Farben

Der Scheitel, die Kehle und das Herz sind alle Chakren, also Energiezentren in unserem Körper. Sie alle haben Einfluss a...

Chakren: Was ein Chakra ist und die Bedeutung der Farben

Energie für den ganzen Tag

16 Tipps, wie Sie das Nachmittagstief vermeiden

Die Mittagspause ist gerade erst um und der Feierabend noch weit weg und trotzdem fühlen Sie sich schon, als wären Sie b...

16 Tipps, wie Sie das Nachmittagstief vermeiden

Gefahr für die Gesundheit

Achtung! Deshalb sollten Sie Eierkartons NIE wiederverwenden

Warum Eierkartons nach der Verwendung in den Müll gehören - und nicht wiederverwendet werden sollten!

Achtung! Deshalb sollten Sie Eierkartons NIE wiederverwenden

Zu viele Schadstoffe

Öko-Test: Ausgerechnet diese beliebten Chips fallen durch

Diese Ergebnisse sind erschreckend: Von 20 Chips-Sorten schneidet nur ein Produkt mit "sehr gut" ab.

Öko-Test: Ausgerechnet diese beliebten Chips fallen durch

Achtung!

Das passiert, wenn Sie zu schnell essen

Wahr oder falsch: Schadet schnelles Essen der Gesundheit? 

Das passiert, wenn Sie zu schnell essen

gesundheit

Sport: 4 Fehler, die Sie bei Dehnübungen nicht machen sollten

Vorsicht: Diese Fehler beim Dehnen sollten Sie vermeiden!

Sport: 4 Fehler, die Sie bei Dehnübungen nicht machen sollten

gesundheit

5 Gründe, weshalb Sie Frühsport machen sollten

Darum sollten Sie Ihren inneren Schweinehund überwinden und Sport am Morgen machen!

5 Gründe, weshalb Sie Frühsport machen sollten

Gesundes Frühstück

Das passiert, wenn Sie jeden Morgen dieses Obst frühstücken

Der Morgen beginnt hektisch und Sie suchen nach einer gesunden und einfachen Möglichkeit, den Tag zu beginnen? Dann soll...

Das passiert, wenn Sie jeden Morgen dieses Obst frühstücken

tipps

Partner schnarcht? Diese Lebensmittel können helfen

Diese Lebensmittel können gegen das nächtliche Schnarchkonzert helfen.

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Clever snacken

Heißhunger: Das bedeuten Ihre Gelüste wirklich

Lust auf Schokolade? Oder Salziges? Das will Ihnen Ihr Körper damit sagen - und das sollten Sie stattdessen wirklich ess...

Heißhunger: Das bedeuten Ihre Gelüste wirklich

So schalten sie wirklich ab

Psychologie: 3 Strategien, um mental zur Ruhe zu kommen

Wenn das Gedankenkarussell nicht aufhören will zu kreisen - so kommen Sie mental zur Ruhe!

Psychologie: 3 Strategien, um mental zur Ruhe zu kommen

gesundheit

6 Anzeichen, dass Sie einen guten Stoffwechsel haben

An diesen Anzeichen erkennen Sie, dass Ihr Stoffwechsel gesund ist.

6 Anzeichen, dass Sie einen guten Stoffwechsel haben

Mehr ENERGIE FÜR DEN ganzen Tag

Müde und kraftlos: 5 Tipps, die bei einem Energietief helfen

Plötzlich hundemüde? Das kann an zu viel Stress, zu kurzen Nächten, zu wildem Gedankenkarussell oder einem zu unregelmäß...

Müde und kraftlos: 5 Tipps, die bei einem Energietief helfen

Gesund Abnehmen

Abnehmen ohne Hungern: Mit diesen 4 Tipps klappt es

Verbote, Hunger und strikte Regeln für die eigene Ernährung aufzustellen, führt eher dazu, dass man Heißhungerattacken b...

Abnehmen ohne Hungern: Mit diesen 4 Tipps klappt es

Was Traubenkerne so wertvoll macht

Warum Sie lieber Trauben mit Kernen essen sollten

Sie essen gerne Weintrauben? Dann sollten Sie sich unbedingt für Trauben mit Kernen entscheiden. 

Warum Sie lieber Trauben mit Kernen essen sollten

KEin Grund zur Sorge

Wimpern fallen aus: Das sind die 5 häufigsten Ursachen

Fallen die Augenwimpern aus, gibt es dafür eine Reihe von Gründen – und Behandlungsmöglichkeiten!

Wimpern fallen aus: Das sind die 5 häufigsten Ursachen

Selbstwertgefühl steigern

Selbstliebe stärken: 3 Sätze, die Sie öfter zu sich selbst sagen sollten

Nicht nur an unsere Mitmenschen sollten wir häufiger nette Worte richten - das gilt auch für uns selbst! 

Selbstliebe stärken: 3 Sätze, die Sie öfter zu sich selbst sagen sollten

Vorsicht!

Darum sollten Sie NIEMALS mit einer Erkältung Sport machen

Warum Sport während einer Erkältung keine gute Idee ist und wie lange Sie pausieren sollten, um Ihre Gesundheit zu schüt...

Darum sollten Sie NIEMALS mit einer Erkältung Sport machen

Trinken Sie sich schlank!

Genial! Das passiert, wenn Sie jeden Tag Apfelessig trinken

Er ist schon lange als wirkungsvolles Hausmittel bekannt und auch beim Abnehmen kann Apfelessig helfen.

Genial! Das passiert, wenn Sie jeden Tag Apfelessig trinken

Morgenroutine

Fit in den Tag: Diese 4 Yoga-Übungen regen den Kreislauf an

Vergessen Sie Kaffee! Auch mit diesen Yoga-Übungen können Sie Ihren Kreislauf in Schwung bringen.

Fit in den Tag: Diese 4 Yoga-Übungen regen den Kreislauf an

Lebenslektionen

Diese 3 überraschenden Lebensweisheiten muss man kennen

Lebensweisheiten gibt es viele. Doch oft sind es irgendwelche abgedroschenen Sprüche, mit denen man nichts anfangen kann...

Diese 3 überraschenden Lebensweisheiten muss man kennen

ernährungstipps

4 Tipps, wie Sie mehr Gemüse essen

Mit diesen Tricks essen Sie mehr Gemüse im Alltag.

4 Tipps, wie Sie mehr Gemüse essen

Besser einschlafen

4-7-8-Methode: Diese Atemtechnik hilft gegen Schlafprobleme

Ist das möglich? Die 4-7-8-Methode verspricht, einen innerhalb von nur einer Minute einschlafen zu lassen. 

4-7-8-Methode: Diese Atemtechnik hilft gegen Schlafprobleme

Kleine Helfer

Das passiert, wenn Sie jeden Tag Leinsamen essen

Suppen, Bowls und Co. mit Leinsamen oder Leinöl zu verfeinern, unterstützt viele Körperfunktionen auf gesunde ...

Das passiert, wenn Sie jeden Tag Leinsamen essen

Wohlbefinden

Gesundheits-Horoskop: Das müssen Zwillinge-Geborene beachten

Laut Astrologie haben Menschen mit dem Sternzeichen Zwillinge ein paar gesundheitliche Schwachstellen, auf die sie achte...

Gesundheits-Horoskop: Das müssen Zwillinge-Geborene beachten

Nicht dasselbe

Deo oder Antitranspirant: Was hilft besser gegen das Schwitzen?

Deo und Antitranspirant ist nicht dasselbe. Worin der Unterschied liegt und welches Produkt besser ist.

Deo oder Antitranspirant: Was hilft besser gegen das Schwitzen?

Wiesn 2023

Überraschend kalorienarm: Das sind die gesündesten Gerichte auf dem Oktoberfest

Die Wiesn ist nicht nur für gutes Bier, sondern auch für leckere Schmankerl bekannt. Welche davon recht gesund sind, ste...

Überraschend kalorienarm: Das sind die gesündesten Gerichte auf dem Oktoberfest

Fitness für zu Hause

Mit diesen Übungen können Sie testen, wie fit Sie sind

Das eigene Fitnesslevel lässt sich nicht am dicken Bizeps oder am Bauchumfang messen. Es geht auch nicht um die Anzahl d...

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Astrologie

Gesundheits-Horoskop: Das müssen Stier-Geborene beachten

Wie alle zwölf Sternzeichen werden auch dem Stier astrologisch bestimmte Beschwerden zugeordnet, für die er anfälliger s...

Gesundheits-Horoskop: Das müssen Stier-Geborene beachten

Fit bleiben

9 Tipps, wie Sie beim Herbst-Spaziergang den ganzen Körper trainieren

Keine Lust auf Sport? Dann gehen Sie spazieren - und Kalorien verbrennen. 

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Kein Mythos!

Deshalb sollten Sie Paprika immer schälen

Kochprofis und Ernährungswissenschaftler*innen raten dazu, Paprika vor dem Essen zu schälen. Warum?

Deshalb sollten Sie Paprika immer schälen

Hiesiges Superfood

Das passiert, wenn Sie jeden Tag Pflaumen essen

Voller guter Inhaltsstoffe, aber dennoch unterschätzt, sind Pflaumen. Warum es sich lohnt, täglich das Saisonobst – in f...

Das passiert, wenn Sie jeden Tag Pflaumen essen

frauengesundheit

Menopause: Diese Lebensmittel sollten Sie während der Wechseljahre öfter essen

Diese Lebensmittel sollten Frauen in den Wechseljahren besonders häufig in ihre Ernährung integrieren.

Menopause: Diese Lebensmittel sollten Sie während der Wechseljahre öfter essen

Psychologie

Diese 5 Angewohnheiten machen Sie unbewusst unglücklich

In der heutigen Zeit kann einen die schnelllebige Welt und all der Trubel schnell mal herunterziehen. Oft kann der Grund...

Diese 5 Angewohnheiten machen Sie unbewusst unglücklich

gesundheit

Achtung: Diese Lebensmittel gehören niemals in den Backofen

Achtung! Nicht alle Lebensmittel gehören in den Backofen!

Achtung: Diese Lebensmittel gehören niemals in den Backofen

Garantiert ohne Nebenwirkungen

Migräne: Dieser einfache Trick verschafft Linderung in Minuten

Wenn der stechende Migräne-Schmerz auftritt, soll ein simpler Trick Abhilfe schaffen.

Migräne: Dieser einfache Trick verschafft Linderung in Minuten

wohlbefinden

Gesundheits-Horoskop: Das müssen Widder-Geborene beachten

Menschen mit dem Sternzeichen Widder geben immer Vollgas. Dabei wird ihre Gesundheit manchmal in Mitleidenschaft gezogen...

Gesundheits-Horoskop: Das müssen Widder-Geborene beachten

Mentale Gesundheit

3 Tipps, wie Sie Ihr inneres Kind heilen können

Jeder Mensch hat ein inneres Kind. Sie können dieses innere Kind als ein zusammengesetztes Abbild der ersten Lebensjahre...

3 Tipps, wie Sie Ihr inneres Kind heilen können

Gesunde GEWOHNHEITen

Diese 10 Dinge haben körperlich gesunde Menschen alle gemeinsam

In der Welt von Nahrungsergänzungsmitteln, Schlaf-Tracking und Fitness-Urlaub kann man schnell mal den Überblick über di...

Diese 10 Dinge haben körperlich gesunde Menschen alle gemeinsam

Sternzeichen

Gesundheits-Horoskop: Das müssen Fische-Geborene beachten

Wer das Sternzeichen Fische hat, sollte vor allem auf die folgenden Gesundheitstipps achten.

Gesundheits-Horoskop: Das müssen Fische-Geborene beachten

Gutes Fitness-Studio: An diesen 5 Dingen erkennen Sie es

Ob Low Budget oder besonders hochpreisig: An diesen 5 Merkmalen erkennen Sie ein wirklich gutes Fitness-Studio!

Gutes Fitness-Studio: An diesen 5 Dingen erkennen Sie es

Achtung, Wetterumschwung!

Das passiert mit Ihrem Körper im Herbst

Viele freuen sich auf die Abkühlung im Herbst, das wunderschöne bunte Laub und gemütliche Abende auf der Couch. Trotzdem...

Das passiert mit Ihrem Körper im Herbst

Giftig oder unbedenklich?

Darf man keimende Zwiebeln noch essen?

Richtig gelagert sind Zwiebeln lange haltbar, dennoch treiben sie oft aus. Aber bedeutet das auch, dass sie dann ungenie...

Darf man keimende Zwiebeln noch essen?

Gesundheits-Booster

Warum Pflaumen das perfekte Superfood für Frauen ab 40 sind

Der Herbst ist nicht nur die Zeit für Kürbisse und Crumble, sondern auch für leckere und saftige Pflaumen! Viele untersc...

Warum Pflaumen das perfekte Superfood für Frauen ab 40 sind

Fussschmerzen ade!

Gewusst wie: So tragen Sie Blasenpflaster richtig auf

Kaum aufgeklebt, löst sich Ihr Blasenpflaster? Nicht, wenn Sie es so anwenden!

Gewusst wie: So tragen Sie Blasenpflaster richtig auf

Wie kann das sein?

Ab 40 plus: Drei Minuten Rotlicht am Morgen und Sie haben bessere Augen!

Mit dem Älterwerden werden leider auch oft unsere Augen schlechter. Da klingt so etwas für viele absurd, ja fast schon z...

Ab 40 plus: Drei Minuten Rotlicht am Morgen und Sie haben bessere Augen!

Horoskop

Innere Unruhe: Diese Sternzeichen sind sehr schnell gestresst

Stress ist in unserem Alltag leider oft allgegenwärtig. Während manche Menschen sich nicht so schnell aus der Ruhe bring...

Innere Unruhe: Diese Sternzeichen sind sehr schnell gestresst

Gesundheit

Dehydriert? 5 Anzeichen, dass Sie zu wenig Wasser trinken

Wasser ist unglaublich wichtig für unseren Körper, weswegen empfohlen wird, täglich circa drei Liter zu trinken. Gelingt...

Dehydriert? 5 Anzeichen, dass Sie zu wenig Wasser trinken

Fit bleiben

Gesundheits-Horoskop: Das müssen Wassermann-Geborene beachten

Menschen mit dem Sternzeichen Wassermann haben, wie auch alle anderen, ein paar Bereiche, die empfindlicher sind.

Gesundheits-Horoskop: Das müssen Wassermann-Geborene beachten

astro-fit

Gesundheits-Horoskop: Das müssen Steinbock-Geborene beachten

Wer unter dem Sternzeichen Steinbock geboren wurde, sollte bei einigen Körperbereichen besonders auf seine Gesundheit ac...

Gesundheits-Horoskop: Das müssen Steinbock-Geborene beachten

ratgeber

Cybermobbing: So können Eltern ihre Kinder schützen

Wir zeigen Ihnen wichtige Maßnahmen, wie Eltern ihre Kinder vor Cybermobbing schützen können.

Cybermobbing: So können Eltern ihre Kinder schützen

Kein Nachmittagstief mehr

Gesunde Sattmacher: Diese 5 Lebensmittel zügeln den Appetit

Heißhunger adé: Diese Lebensmittel sind gesund, sättigen lange und nachhaltig und beugen so Heißhunger-Attacken vor! ...

Gesunde Sattmacher: Diese 5 Lebensmittel zügeln den Appetit

gut zu wissen

Narben jucken bei Wetterumschwung: Daran kann es liegen

Warum reagieren einige Narben eigentlich auf das Wetter? Wir haben die Antwort darauf!

Narben jucken bei Wetterumschwung: Daran kann es liegen

Langzeitstudie

Laut Harvard-Studie: Das ist das Geheimnis für ein langes und glückliches Leben

Was macht uns wirklich glücklich? Laut einer Langzeitstudie von Harvard sind es nicht Geld und Erfolg! 

Laut Harvard-Studie: Das ist das Geheimnis für ein langes und glückliches Leben

Gesundheit

Diese 5 Badhygiene-Fehler sollten Sie unbedingt vermeiden

Im Badezimmer fühlen sich Keime und Bakterien besonders wohl, aber nur regelmäßiges Reinigen reicht nicht aus. Aufgrund ...

Diese 5 Badhygiene-Fehler sollten Sie unbedingt vermeiden

Beauty-Elixir

Überraschendes Comeback: Warum gerade alle auf Brottrunk schwören

In der Welt der Ernährungstrends und Superfoods scheint es, als käme und ginge die Beliebtheit bestimmter Produkte in re...

Überraschendes Comeback: Warum gerade alle auf Brottrunk schwören

zur ruhe kommen

5 Tipps, wie Sie sich im Alltag kleine Auszeiten gönnen

Damit Sie auch wirklich zur Ruhe kommen, haben wir einige Ideen für Sie, wie Sie sich Auszeiten schaffen.

5 Tipps, wie Sie sich im Alltag kleine Auszeiten gönnen

Gesund für Zwischendurch

Gesunder Snack zum Abnehmen: Haferflocken-Apfel-Bällchen

Lust auf einen gesunden Snack für zwischendurch? Statt zu Schokolade zu greifen, sollten Sie lieber mal diese leckeren H...

Gesunder Snack zum Abnehmen: Haferflocken-Apfel-Bällchen

Astro-ratgeber

Gesundheits-Horoskop: Das müssen Schütze-Geborene beachten

Neben vielen Stärken, die das Sternzeichen Schütze ausmachen, hat es auch so manche Schwachstelle, wenn es um die Gesund...

Gesundheits-Horoskop: Das müssen Schütze-Geborene beachten

Gute Nacht

Das passiert, wenn Sie jeden Tag nach Mitternacht schlafen gehen

Wirkt es sich negativ auf unsere Gesundheit aus, wenn wir nach 0 Uhr schlafen gehen? Wir haben die Antwort.

Das passiert, wenn Sie jeden Tag nach Mitternacht schlafen gehen

Das passiert, wenn Sie Sneaker immer ohne Socken tragen

Sie tragen im Sommer Sneaker am liebsten ohne Socken? Warum das keine gute Idee ist, zeigt eine neue Studie.

Das passiert, wenn Sie Sneaker immer ohne Socken tragen

Achtung!

Küchen-Hygiene: 4 Fehler, die Sie garantiert machen

Hygiene sollt in der Küche stets im Vordergrund stehen. Welche typischen Fehler es zu vermeiden gilt, erfahren Sie hier....

Küchen-Hygiene: 4 Fehler, die Sie garantiert machen

Schädliche Angewohnheit

Das passiert, wenn Sie Ihre Beine immer übereinander schlagen

Sie schlagen beim Sitzen gerne die Beine übereinander? Keine gute Idee!

Das passiert, wenn Sie Ihre Beine immer übereinander schlagen

Fit & Gesund

Schluss mit Ausreden! 5 Tipps, wie Sport zur Gewohnheit wird

Um Fitness-Ziele wie Abnehmen oder Muskelaufbau zu erreichen, muss man regelmäßig trainieren. Mit diesen 5 Tipps kl...

Schluss mit Ausreden! 5 Tipps, wie Sport zur Gewohnheit wird

Schlechter Schlaf bei Vollmond

Studie: Diesen Einfluss hat der Mond tatsächlich auf unseren Schlaf

Oft wird nicht an den Einfluss des Mondes auf die Schlafqualität geglaubt, doch eine Studie belegt, dass man bei Vollmon...

Studie: Diesen Einfluss hat der Mond tatsächlich auf unseren Schlaf

Sport

5 Fehler, die Sie beim Training im Sommer niemals machen sollten

Wer bei hochsommerlichen Temperaturen nicht auf Sport verzichten möchte, sollte folgende Fehler vermeiden. 

5 Fehler, die Sie beim Training im Sommer niemals machen sollten

ÜBERRASCHENDE Erkenntnis

Laut Studie: Vergessliche Menschen treffen kluge Entscheidungen

Vergesslichkeit hat nicht nur Nachteile: Einer Studie zufolge hilft sie dabei, bessere Entscheidungen zu treffen.

Laut Studie: Vergessliche Menschen treffen kluge Entscheidungen

Gesund ohne Medikamente

Hoher Blutdruck? 7 Lebensmittel, die ihn auf natürliche Weise senken

Mit den richtigen Lebensmitteln lässt sich Bluthochdruck ohne Medikamente entgegenwirken.

Hoher Blutdruck? 7 Lebensmittel, die ihn auf natürliche Weise senken

fitness

4 einfache Übungen, die langes Sitzen ausgleichen

Für den Körper ist das viele Sitzen nicht besonders gesund. Diese Übungen können Ihnen helfen, um dem entgegenzuwirken. ...

4 einfache Übungen, die langes Sitzen ausgleichen

Kalorien einsparen

Diesen einen Fehler machen ALLE, die abnehmen möchten

Diät und Sport sind Abnehm-Garanten und sprechen für ein schnelles Purzeln der Kilos. Doch irgendwann stagniert es auf d...

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Gesund & lecker

Für Naschkatzen: 3 gesündere Alternativen zu Kuchen und Co.

Wenn das Verlangen nach Süßem zuschlägt, neigen viele von uns dazu, zu traditionellen Kuchen und Desserts zu greifen. Do...

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Workout

Schweinehund überwinden: 5 Tricks, wie Sie sich nach der Arbeit zum Sport motivieren

Das zufriedene Gefühl nach dem Training ist unersetzbar gut. Aber die Zeit vor dem Workout dafür deutlich weniger schön....

Schweinehund überwinden: 5 Tricks, wie Sie sich nach der Arbeit zum Sport motivieren

Fitness

Sport bei Hitze: Diese Trainingsformen eignen sich im Sommer

Im Sommer sollten Sie nicht komplett auf Sport verzichten, sondern Ihre Trainingseinheiten nur anpassen. So gelingt's.

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Mythos aufgeklärt

So viele warme Mahlzeiten brauchen Sie pro Tag wirklich

Die Temperatur steigt, die Lust zu kochen sinkt und wirft die Frage auf: Brauchen wir unbedingt täglich eine warme Mahlz...

So viele warme Mahlzeiten brauchen Sie pro Tag wirklich

Gesund

Anämie: Was Sie bei der Blutkrankheit essen sollten und was nicht

Anämie ist eine Blutkrankheit, bei welcher Sie zu wenig rote Blutkörperchen und Hämoglobin im Blut haben. Hämoglobin ist...

Anämie: Was Sie bei der Blutkrankheit essen sollten und was nicht

volles haar

4 Beauty-Tricks, die das Haarwachstum anregen

Es gibt die verschiedensten Ursachen für schlechter wachsendes Haar. Wie Sie Ihre Haare bestmöglich unterstützen, erklär...

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heißgetränke

Lavender Latte: Was bewirkt Kaffee mit Lavendel?

Lavender Latte ist der Trend unter den Heißgetränken. Wieso Sie Ihren Kaffee mit Lavendel trinken sollte, erfahren Sie h...

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Eis Eis Baby

Diese 5 Eissorten haben weniger als 80 Kalorien & sind überraschend gesund

Sommer ohne Eis ist wie ein Strand ohne Sand – gibt es, aber geht besser! Hier verraten wir, welche Eissorten am gesünde...

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Schädlich oder unbedenklich?

Das passiert, wenn Sie nur noch Gel-Nägel tragen

Heutzutage sind Gelnägel beliebter denn je. Doch was passiert, wenn man ausschließlich Gelnägel trägt und seine Naturnäg...

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Weisheit für Feinschmecker

Muscheln essen nur in Monaten mit "R": Das steckt dahinter

Eine Regel besagt: Muscheln sollten nur in den Monaten mit "R" im Namen verzehrt werden. Doch warum? Hier erfahren Sie d...

Muscheln essen nur in Monaten mit "R": Das steckt dahinter

Sternzeichen-tipps

Gesundheits-Horoskop: Das müssen Krebs-Geborene beachten

Welche gesundheitlichen Herausforderungen auf Krebse warten und wie sie sie am besten meistern, erklären wir hier.

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wohlbefinden

Gesundheits-Horoskop: Das müssen Jungfrau-Geborene beachten

Für manche Beschwerden sind Jungfrauen besonders anfällig. Welche das sind und, wie Sie damit umgehen, verraten wir hier...

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sternzeichen

Gesundheits-Horoskop: Das müssen Löwe-Geborene beachten

Wofür Löwen besonders anfällig sind und was sie tun können, um gesund zu bleiben, erfahren Sie hier.

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Praktisch, aber schädlich

Das passiert, wenn Sie jeden Tag einen Zopf tragen

Während das tägliche Tragen eines Zopfes zweifellos praktisch ist, kann es auch einige negative Auswirkungen haben.

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Kaffee ist viel besser als sein ruf

Studie zeigt: Das ist die gesündeste Art Kaffee zu trinken

Kaffee lieben viele und man kann ihn auf unterschiedlichste Art und Weise zubereiten. Doch welche davon ist eigentlich a...

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Ratgeber

Geschwollene Augenlider: Das sind die häufigsten Gründe

Geschwollene Augen können vielfältige Ursachen haben. Wir stellen Ihnen sieben davon vor.

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Voller gesunder Nährstoffe

Köstlich und gesund: Rezept für Haferflocken-Brot ohne Mehl

Das Haferflocken-Brot ohne Mehl ist nicht nur gesund, es schmeckt auch köstlich und Sie können besten Gewissens zuschlag...

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Gesundheit

Haferflocken mit dieser einen Zutat sind der perfekte Stoffwechsel-Booster

Haferflocken gehören zu den beliebtesten Superfoods und mit dieser einen Zutat wird das Frühstück zum echten Fatburner. ...

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Unglaublich!

6 Gründe, warum Sie täglich Haferflocken essen sollten

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Selbstfürsorge

3 Gründe, warum Sie öfter Zeit mit sich selbst verbringen sollten

Es ist schön, von anderen umgeben zu sein. Doch wir sollten uns auch Zeit für uns selbst nehmen. Weshalb, erfahren Sie h...

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sicher im sommer

Erste Hilfe beim Baden: Das müssen Sie wissen!

Schwimmen ist eine tolle Sportart für jedes Alter. Doch Baden birgt auch Gefahren. Was Sie im Notfall tun sollten, erfah...

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Darf man Essen gehen, wenn man krank geschrieben ist?

Ob ein Restaurantbesuch trotz Krankschreibung erlaubt ist, erfahren Sie hier.

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Urlaubszeit

Entspannt & gesund: So viel Urlaub bräuchte man wirklich

Sehnen Sie sich auch schon nach Ihrem Urlaub? Kein Wunder, denn die Urlaubszeit ist in vollem Gange! Aber wie viel Urlau...

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Achtung: Darum sollten Sie nicht mit Olivenöl braten!

Warum Sie besser auf andere Öle zurückgreifen sollten und welche Alternativen es gibt.

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Langeweile muss nicht sein

Haferflocken-Alternativen: 3 Sorten, die NOCH gesünder sind!

Was tun, wenn Haferflocken langweilig werden? 3 Alternativen, die lecker und noch dazu gesünder sind!

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Fragen des Alltags

Frühstücksgenuss mit Verfallsdatum: Wie lange sind gekochte Eier essbar?

Müssen gekochte Eier schnell verzehrt werden oder halten sie sich eine Weile? So steht es um die Haltbarkeit von gekocht...

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Laut Horoskop

Diese 3 Sternzeichen sind häufig krank

Die Sterne haben auch einen Einfluss auf die Gesundheit. Diese drei Sternzeichen sind deshalb häufig ein anfälliger für ...

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Ausruhen

5 Aktivitäten, die Sie innerhalb von 60 Sekunden entspannen

Sie stehen total unter Strom, aber haben keinen Kopf und keine Zeit für eine lange Meditation? Kein Problem! Mit diesen ...

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Mental Health

5 alltägliche Tricks, mit denen Sie Ihre mentale Gesundheit trainieren können

Einfache Tricks, die sich in den Alltag integrieren lassen und so den mentalen Zustand und das allgemeine Wohlbefinden s...

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Kälte-Kopfschmerzen

Darum bekommen Sie vom Eis essen manchmal Kopfschmerzen

Kennen Sie das? Sie genießen ein leckeres Eis, und ein heftiger stechender Kopfschmerz tritt plötzlich auf. 

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Älter werden

Neue Studie erklärt: Deshalb werden unsere Haare grau

Bei den einen zeigen sich die ersten grauen Haare schon in den 20ern. Wieso sich Haare mit der Zeit verfärben, wurde nun...

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Süßes ohne schlechtes Gewissen: Himbeer-Low-Carb-Cheesecake-Trifle

Unser Low-Carb-Dessert schmeckt nicht nur unfassbar gut – es ist auch richtig gesund. Perfekt für alle Süßschnäbel, die ...

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Sport & Alkohol ist keine gute Kombi

Das passiert, wenn Sie nach dem Sport Alkohol trinken

Nach dem Yoga genehmigen Sie sich gerne mal ein Gläschen Wein oder Prosecco? Keine gute Idee!

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In 15 Minuten fertig: Gesunder Rote-Bete-Salat

Dieser leckere Rote-Bete-Salat ist ganz fix zubereitet.

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Gesundheit

4 Lebensmittel, die Sie bei Hitze lieber nicht kaufen sollten

Bei hohen Temperaturen verderben einige Lebensmittel besonders schnell, weswegen Sie sie im Sommer lieber meiden sollten...

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Auf nüchternen Magen

Wow! Das passiert, wenn Sie Kaffee vor dem Frühstück trinken

Die heiße dampfende Tasse Kaffee am Morgen gehört einfach dazu - aber bitte nicht vor dem Frühstück

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Darum kann alte Sonnencreme gefährlich sein

Das passiert, wenn Sie alte Sonnencreme verwenden

Oft hat man am Ende des Sommers noch Sonnencreme übrig, die im nächsten Jahr wieder benutzt wird. Dabei sollten Sie aber...

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Wohlbefinden

Diese Sternzeichen müssen jetzt auf ihre Gesundheit achten

Auch wenn der Sommer die Wahrscheinlichkeit für Erkältungen und andere Infekte etwas mindert, sind drei der Sternze...

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BEauty

Brüchige Nägel: Die 3 häufigsten Gründe, warum Ihre Nägel splittern

Bye bye, brüchige Nägel! Erfahren Sie die 3 häufigsten Gründe, warum Ihre Nägel splittern und wie Sie ihnen endlich den ...

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Gesundheit

Selenmangel: Diese 7 Symptome deuten auf ein Defizit hin

Ein Mangel an Selen kann eine Vielzahl von Beschwerden hervorrufen. Folgende sollten Sie kennen.

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Yoga bei Verstopfung

Gut für den Darm: Diese 3 Yoga-Übungen regen die Verdauung an

Yoga gegen einen Blähbauch: Diese 3 Asanas regen die Verdauung an und sind Balsam für Ihren Darm.

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Schäfchen zählen ade!

Brain Tapping: So klopfen Sie Schlafprobleme weg

Brain Tapping wird in den sozialen Medien als Wunderwaffe gegen Schlafstörungen angepriesen. Zu Recht?

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Genialer Anti-Hitze-Trick

Gegen Hitze: Warum Sie ab sofort mit Wärmflasche schlafen sollten

Klingt verrückt, wirkt aber garantiert: So kann Ihnen eine Wärmflasche dabei helfen, bei Hitze endlich gut zu schlafen. ...

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Haustier-Liebe

Treue Stubentiger: 4 Gründe, warum Katzen gut für Ihr Wohlbefinden sind

Katzen sind nicht nur pelzige und verspielte Mitbewohner - sie stärken auch die Gesundheit ihrer Besitzer. 

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Ratgeber

Pflaster oder frische Luft? So heilen Wunden am besten

Pflaster - ja oder nein? So behandeln Sie Wunden richtig.

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Gesundheit

Nachtschweiß: 5 Gründe, warum Sie nachts schwitzen

Wir verraten Ihnen, welche Ursachen das nächtliche Schwitzen haben kann.

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Figurformende Unterwäsche

Darum sollten Sie im Sommer keine Shapewear tragen

Figurformende Wäsche ist besonders im Sommer bei vielen Frauen beliebt, doch das kann zu Problemen führen.

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Gesundheit

Schweißfüße ade! 6 Tipps, die gegen Fußschweiß helfen

Schluss mit Stinkefüßen! Mit diesen Tricks werden Sie unangenehmen Fußgeruch los. 

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Ernährung

Aprikosen: 3 Gründe, warum Sie mehr von den Früchten essen sollten

Aprikosen zählen zu den beliebtesten Obstsorten im Sommer - aus gutem Grund.

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Gesundes Dessert

Low Carb Schicht-Dessert mit griechischem Joghurt

Keine Lust auf schwere Desserts an heißen Sommertagen? Wir verraten Ihnen unser Rezept für unser luftiges Low Carb Schic...

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Lebensmittel

Darf man Schimmel am Brot einfach wegschneiden?

Gerade gekauft oder gar selbst gebacken und schon hat das Brot erste schimmelige Stellen. Ob da noch etwas zu retten ist...

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gesundheit

Gemüse einfrieren: Das sollten Sie beachten

Das Einfrieren ist eine effektive Methode zur Konservierung von überschüssigem Gemüse. Doch was sollte man dabei beachte...

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Für alle Kaffee-Liebhaber

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Das passiert, wenn Sie jeden Tag hohe Schuhe tragen

Jeden Tag hohe Schuhe tragen? Warum das keine gute Idee ist.

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kleine Beere, Große Wirkung

Deshalb sollten Sie jeden Tag Stachelbeeren essen

Stachelbeeren haben gerade Saison. Zwar sind sie nicht jedermanns Sache, dafür sind sie sehr gesund. Was die kleinen Frü...

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Kalte Klimaanlagen-Luft kann sich schnell negativ auswirken und uns eine Erkältung einbrocken. Wie Sie das verhindern, e...

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Bis zu 100 Jahre alt

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Obwohl Unsterblichkeit bisher nur in Science-Fiction-Filmen existiert, gibt es laut einem Experten zumindest eine Möglic...

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Schneller wieder im Rhythmus

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Was gegen die Erschöpfung nach dem Reisen hilft und wie Sie möglichst schnell wieder fit werden.

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4 Fehler im Alltag, die Sie bei Hitze niemals machen sollten

Wir zeigen Ihnen, auf welche Dinge Sie während der Hitze verzichten sollten.

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Ein heißer, frisch gebrühter Kaffee - für viele Menschen gibt es nichts Schöneres am Morgen. Eine Frage, die leiden...

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Sonnenschutz: So berechnen Sie den richtigen Lichtschutzfaktor für Ihre Haut

Wir zeigen Ihnen, wie Sie den richtigen Lichtschutzfaktor für Ihre Haut finden.

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Heidelbeeren sind für ihre gesundheitlichen Vorteile bekannt. Doch was passiert, wenn man zu viele davon isst?

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Krank im Urlaub? Warum dieser Sitzplatz im Flugzeug das Krankheitsrisiko erhöht. 

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Zum Glück gibt es einige Tipps und Tricks, um Seekrankheit entweder vorzubeugen oder zu lindern.

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Erfrischung bei Hitze: Diese Lebensmittel kühlen von innen

Vergessen Sie Ventilatoren und kalte Duschen! Im Sommer erfrischen wir uns mit süßen Melonen oder saftigen Tomaten.

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5 Anzeichen, dass Ihr Stoffwechsel zu langsam ist

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In den Sommermonaten macht es uns die Hitze abends oft schwer, in den Schlaf zu finden. Was Sie dagegen tun können, erkl...

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Schwellungen und Schmerzen ade! Wir zeigen Ihnen die effektivsten Venenübungen für unterwegs. 

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