Wiesn 2023

Überraschend kalorienarm: Das sind die gesündesten Gerichte auf dem Oktoberfest

Schweinshaxe mit Knödel und Soße | © Getty Images/EMS-FORSTER-PRODUCTIONS
© Getty Images/EMS-FORSTER-PRODUCTIONS
Die beliebte Schweinshaxe gehört zu den sehr kalorienreichen Oktoberfestklassikern.

Vom 16. September bis zum 3. Okotber 2023 findet wieder das alljährliche Oktoberfest in München statt. Die Wiesn ist nicht nur für das gute Bier, sondern auch für viele andere leckere Schmankerl bekannt. Welche davon gar nicht so ungesund sind, erfahren Sie hier.

Oktoberfestbesuch als Kalorienbombe

Wer das Oktoberfest mit all seinen Leckereien genießen will, sollte an diesem Tag keine Kalorien zählen. Denn die meisten typischen Wiesn-Gerichte und Süßigkeiten wie Schweinshaxen, Bratwürste, halbes Hendl Spanferkel, Käsespätzle, Pommes, Schokofrüchte, gebrannte Mandel oder Lebkuchenherzen schlagen da deutlich zu Buche. Aber es geht auch anders.

So kommen sie gesünder über die Wiesn

Die folgenden Spezialitäten können Sie (fast) bedenkenlos schlemmen:

  • Steckerlfisch

  • Leberknödelsuppe

  • Sauerkraut/Blaukraut als Beilage

  • Rettich ("Radi")

  • Kleine Breze

  • Ofenkartoffel mit Sauerrahm

  • Maiskolben

  • Heiße Maronen

  • Kandierter Apfel

  • Obstsalat
     

Für Nährstoffe und Co: Diese Lebensmittel sollte man regelmäßig essen

Mehr Lebensmittelwissen:

16.09.2023 - 14:00 Uhr
Autorin
Vanessa Plentinger
Schreiben und Hunde – Das sind Vanessas große Leidenschaften. Nach einem Medien- und Kommunikations-Studium, einem Volontariat und mehrjähriger Erfahrung als Redakteurin, kann sie als freie Lifestyle-Journalistin und Hundetrainerin endlich beides verbinden.