Haben Sie das gewusst?

Aus diesem Grund sollten Sie NIE direkt nach dem Aufstehen Ihr Bett machen

Frau steht im Schlafzimmer neben ihrem Bett und richtet die Bettdecke. | © Getty Images/gradyreese
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Morgens als erstes das Bett machen? Lieber nicht!

Das Ausschütteln von Bettdecke und Kissen gehört bei den Meisten zur Morgenroutine dazu und sorgt für einen guten Start in den Tag. Doch laut Experten sollten Sie das ab sofort sein lassen. Warum? Wer direkt nach dem Aufstehen das Bett macht, könnte der eigenen Gesundheit schaden.

Das Bett: Eine Oase für Hausstaubmilben

Wussten Sie, dass ein Mensch nachts bis zu 1,5 Liter Schweiß verliert. Dieser landet in Bettwäsche und Matratze und ist ein gefundenes Fressen für Hausstaubmilben. Schließlich befinden sich in einem durchschnittlichen Bett bis zu 1,5 Millionen Hausstaubmilben. Warum? Die feuchten und warmen Verhältnisse sind das perfekte Zuhause für die kleinen Biester, warum sie sich immer weiter vermehren können. Das Problem: Hausstaubmilben können zu Allergien führen und Asthma hervorrufen oder verstärken.

Warum Sie Ihr Bett morgens nicht gleich machen sollten

Dr. Stephen Pretlove von der Kingston University rät: Lassen Sie Ihr Bett ungemacht! Denn in einem ungemachten Bett überleben diese Milben nicht. Stattdessen empfehlen die Experten, die Bettdecke zurückzuschlagen, damit Decke und Matratze gut auslüften und trocknen können. Denn in trockenen und kühlen Betten fühlen sich Hausstaubmilben deutlich weniger wohl. Ein guter Grund also, warum Sie Ihr Bett morgens einfach in Ruhe lassen und erst nach dem Frühstück und nach dem Lüften herrichten sollten. 

Unser Experten-Tipp: Hausstaubmilben ernähren sich von Hautschüppchen, weswegen Sie Ihre Matratze regelmäßig reinigen sollten. Matratzenschoner, wie dieser Beststeller auf Amazon*, schützen Ihre Matratze und lassen sich leicht waschen. Und auch ein effektives Milbenspray* kann Abhilfe schaffen!

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10.10.2023 - 13:00 Uhr
Autorin
Daisy Sinds
Daisy ist immer auf der Suche nach den neuesten Trends und liebt die faszinierende Welt von Beauty und Mode. Ihre Artikel sind nicht nur eine Inspiration für Modebegeisterte, sondern bieten auch praktische Tipps und Ratschläge für die Schönheit in all ihren Facetten. Zusätzlich widmet sie sich gerne ihrer Begeisterung für die Astrologie und taucht ein in die Welt der Sternzeichen.