Chakren: Was ein Chakra ist und die Bedeutung der Farben

Was sind Chakren?

Im Sanskrit bedeutet das Wort "Chakra" übersetzt "Scheibe" oder "Rad" und bezieht sich auf die Energiezentren im Körper. Diese „Scheiben“ oder Punkte aus Energie entsprechen jeweils bestimmten Körperzonen, Nervenbündeln und wichtigen Organen, die alle auf einer Linie liegen. Alle Chakra-Zentren haben eine eigene Farbe. Jede dieser Farben hat eine einzigartige Energiefrequenz. Wenn die Chakren ausbalanciert und frei sind, fließt Ihre Energie und die entsprechende Farbe leuchtet lebendig und klar.

So gibt es sieben Hauptchakren, die entlang Ihrer Wirbelsäule verlaufen. Sie beginnen an der Wurzel der Wirbelsäule und reichen bis zum Scheitel des Kopfes. Um optimal funktionieren zu können, müssen alle Chakren offen oder ausgeglichen sein. Wenn sie blockiert sind, können körperliche Beschwerden auftreten oder emotionale Symptome sich bemerkbar machen, die sich schließlich mit einem bestimmten Chakra zurückführen lassen.

Das sind die 7 Hauptchakren, ihre Farben und Energien

Wurzelchakra

Das Wurzelchakra oder „Muladhara“ sitzt am Steißbein an der Basis der Wirbelsäule. Es verkörpert das Fundament des Lebens. Ist der Energiefluss frei, fühlen wir uns geerdet, sicher und stabil. Das Wurzelchakra beeinflusst essenzielle unsere Themen wie unsere Unabhängigkeit, Finanzen und Ernährung.

• Das Mantra um das Chakra zu stärken lautet: "Ich kann nicht auf einem wackeligen Fundament wachsen."

• Die Farbe zum Wurzelchakra ist Rot

• Das Element des Chakras ist Erde

• Die passende Yoga-Stellung, um das Wurzelchakra zu aktivieren, ist der Krieger I

Sakralchakra

Das Sakralchakra, oder im Sanskrit „Svadhisthana“ genannt, befindet sich direkt unter dem Bauchnabel. Es ist für die sexuelle und kreative Energie im Körper zuständig. Solange es im Fluss ist, kontrolliert es, wie wir mit Emotionen und den Emotionen anderer Menschen umgehen und stärkt unser Wohlbefinden, Vergnügen und Sexualität.

• Nutzen Sie das Mantra: "Ich ehre andere, aber nicht mehr als mich selbst", um Ihr Sakralchakra anzusprechen

• Die Farbe Orange repräsentiert dieses Chakra

• Das passende Element ist Wasser

• Die Yoga-Pose zum Sakralchakra ist die „Gebundene Winkelstellung“ oder auch Schmetterling genannt

Solarplexus-Chakra

Das Solarplexus-Chakra, auch „Manipura“ genannt, liegt in der Magengegend im Oberbauch. Es ist verantwortlich für unser Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl. Wenn die Energie fließen kann, fühlen wir uns wertvoll, selbstbewusst und selbstsicher.

• Durch das Mantra: "Selbstliebe beginnt, wenn ich alle Teile von mir akzeptiere", kann man das Chakra im Bauch aktivieren.

• Die passende Farbe dazu ist Gelb

• Das Element Feuer verkörpert das Solarplexus-Chakra

• Nutzen Sie die Bootspose im Yoga, um Energie aus dem Solarplexus-Chakra zu ziehen

Herz-Chakra

Das Herzchakra heißt auch „Anahata“ und sitzt in der Nähe des Herzens, in der Mitte der Brust. Es ist keine Überraschung, dass es das Herzchakra unsere Fähigkeit zu lieben und Mitgefühl zu zeigen kontrolliert. Hier sitzt die Energie, die Liebe, Freude und inneren Frieden in uns nährt.

• Das passende Mantra zum Herzchakra lautet: "Wenn ich mich selbst liebe, fällt es mir leicht, andere zu lieben."

• Grün ist die Farbe zu diesem Chakra

• Das Element Luft repräsentiert das Herzchakra

• Im Yoga nutzt man die Kamelstellung, um das Chakra anzusprechen

Kehlchakra

Das Kehlchakra, bezeichnet man im Sanskrit auch als „Vishuddha“. Es steht für Wahrheit und befindet sich, wie der Name schon sagt, in der Kehle. Dementsprechend beeinflusst es unserer Fähigkeit, verbal zu kommunizieren. Wir nutzen die Energie aus dem Kehlchakra, um zu kommunizieren und für unsere Selbstdarstellung.

• Das Mantra für das kommunikative Chakra wäre: "Ich sage immer meine Wahrheit".

• Die passende Chakra-Farbe dazu ist Hellblau

• Klang oder Musik gelten als Element zum Chakra

• Die Yoga-Pose, welche die Körperzone rund um die Kehle anspricht, ist die Fisch-Haltung

Drittes Auge Chakra

Das Chakra des dritten Auges wird ursprünglich als „Ajna“ bezeichnet, wird aber häufig auch Brauenchakra genannt. Es liegt zwischen den Augen. Als drittes Auge schenkt es uns Intuition und ein starkes Bauchgefühl. Es soll aber auch für eine ausgeprägte Vorstellungskraft und Weisheit sorgen.

• Sprechen Sie das Mantra: "Ich bin offen dafür, das zu erforschen, was man nicht sehen kann.", regelmäßig, um mit Ihrem Dritten Auge in Verbindung zu bleiben.

• Das Chakra ist Dunkelblau gefärbt

• Das Element passend zum dritten Auge ist das Licht

• In der Kindshaltung kann die Energie besonders gut fließen

Kronenchakra

Das siebte und höchste Chakra im Körper ist das Kronenchakra oder auch „Sahasrara“. Sie finden es direkt auf Ihrem Kopf am Scheitel. Das Sahasrara repräsentiert für jeden die spirituelle Verbindung zu sich selbst, zu anderen und zum Universum. Es ist quasi wie unser energetischer, spiritueller Kontaktpunkt. Man schreibt ihm aber auch zu, dass es die innere und äußere Schönheit kontrollieren kann.

• Um das Kronenchakra zu aktivieren, nutzt man das Mantra: "Ich bin ein Gefäß für Liebe und Licht".

• Die passende Farbe zum alles verbindenden Chakra ist Weiß

• Das Element des höchsten Chakras soll „spirituelles Bewusstsein“ sein

• Die passende Yogastellung können Sie in den Kopfstand gehen

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