Für reine Haut: Vermeiden Sie diese Fehler beim Abendessen
Unreinheiten können durch viele Auslöser entstehen. Einer davon kann die Wahl des Abendessens sein. Worauf Sie lieber verzichten sollten, erfahren Sie hier.
Diese Lebensmittel sorgen für Pickel
Wer zu Unreinheiten neigt, dem raten Expert*innen, auch auf die Ernährung zu achten. Das gilt selbstverständlich ebenfalls beim Abendessen. Vor allem Produkte mit einfachen Kohlenhydraten wie Pasta oder weißer Reis, Fertiggerichte, Milchprodukte oder fettige Lebensmittel können Entzündungen fördern. Zudem sollten Sie Süßigkeiten häufiger weglassen, um Unreinheiten zu minimieren.
Kein Glas Wein
Neben bestimmten Gerichten spielt eine Sache außerdem einem große Rolle, wenn es um reine Haut geht. Während das Bier oder das Glas Wein sowie die süße Limo zum Abendessen Pickel und Co. verstärken, sorgen ausreichend Wasser oder ungesüßter Tee für viel Feuchtigkeit und Strahlen.
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