Gesundheits-Horoskop: Das müssen Krebs-Geborene beachten
Jedes Sternzeichen hat individuelle gesundheitliche Herausforderungen. Welche auf Krebse warten und wie sie sie am besten meistern oder gar vermeiden, erklären wir hier.
Typische Krebs-Krankheiten
Passend zum Krebstier mit harter Schale und weichem Kern, sind auch beim dazugehörigen Sternzeichen einige weiche Körperregionen schneller von Krankheiten und Beschwerden betroffen. Dazu gehören etwa die Geschlechtsorgane, also die weibliche Brust, Eierstöcke und Hoden, Teile des Gehirns sowie der Magen-Darm-Trakt (Wichtig: Es geht hierbei etwa um Zysten, Einlagerungen oder Entzündungen und nicht um ein erhöhtes Risiko für Krebskrankheiten und ähnliches). Vor allem letzterer reagiert empfindlich auf Stress, Sorgen und andere mentale Belastungen etwa mit Reizungen, Durchfall, Verdauungsproblemen oder Gastritis. Zuletzt kämpft das sensible Sternzeichen nicht selten mit Schlafstörungen, da sie das Erlebte vom Tag und andere Gedanken abends nicht zur Ruhe kommen lassen.
Ursachen für Schlafstörungen: Tipps bei häufigen Schlafräubern
So bleibt das Sternzeichen Krebs gesund
Das Wissen um ihre emfpindlichsten Bereiche in Sachen Gesundheit, hilft Krebsen, erwähnte Leiden zu lindern und vorzubeugen. Die folgenden Regeln dürfen sie sich zu Herzen nehmen:
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Stress nach Möglichkeit vermeiden oder abbauen z.B. durch Meditation, autogenes Training, Achtsamkeitsübungen und Grenzen setzen
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Auf eine ausgewogene, schonende Ernährung Wert legen und auf reizende und blähende Lebensmittel weitestgehend verzichten (z.B. Kohl, Zwiebeln, Alkohol, Zucker)
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Eine gesunde Schlafroutine pflegen und z.B. frühzeitig ins Bett gehen, Smartphone weglegen, keine aufputschenden Getränke am Abend (Koffeinhaltiges, Zucker, Alkohol) und gut abdunkeln
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Da sich Krebse oft mehr um andere als sich selbst kümmern: Die Warnsignale des Körpers frühzeitig ernstnehmen, ihm Gutes tun und bei Bedarf eine*n Ärzt*in aufsuchen
Lesestoff für einen gesunden Magen-Darm-Trakt:
Fit-Tipps für Krebs-Geborene
Zu jedem gesunden Lebensstil gehören natürlich auch regelmäßige Bewegung und Sport. Für Menschen mit Sternzeichen Krebs eignen sich dabei in Anlehnung an ihr Element Wassersportarten wie Schwimmen am besten. Dazukommen Sportarten, die ihnen helfen, den Kopf freizubekommen und zu entspannen wie etwa Joggen, Radfahren, Yoga oder Tanzen. Stressige Wettkampfsituationen oder Team-Sport liegen dem Sternzeichen dagegen eher nicht.
Etwas Wichtiges zum Schluss: Natürlich ist jeder Mensch ein Individuum und nicht immer stimmt alles, was die Astrologie sagt. Nehmen wir sie also besser als Richtschnur und Ratgeber, nicht als unumstößliche Wahrheit.
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