Zornesfalten glätten: Die 5 besten Methoden ohne Botox

Was sind Zornesfalten und wie entstehen sie?

Zornesfalten, auch als Glabellafalten bezeichnet, sind vertikale Falten, die sich zwischen den Augenbrauen auf der Stirn bilden. Sie entstehen durch das Anspannen des "Stirnrunzler-Muskels" Musculus corrugator supercilii. Dieser zieht sich nicht nur zusammen, wenn wir zornig sind, sondern auch, wenn wir konzentriert am Bildschirm arbeiten, Schmerzen verspüren oder uns das Licht der Sonne blendet.

In jungen Jahren bilden sich die oberflächlichen Falten zurück, sobald wir das Gesicht entspannen. Verliert die Haut mit zunehmendem Alter an Spannkraft, können Zornesfalten jedoch bestehen bleiben. Machtlos sind Sie gegen die feinen Linien allerdings nicht. Wir stellen Ihnen fünf Möglichkeiten vor, Zornesfalten ohne Botox zu behandeln.

Was hilft gegen Zornesfalten?

1. Aufpolsternde Hautpflege

Um Falten jeglicher Art zu reduzieren, eignen sich Pflegeprodukte mit aufpolstender Wirkung und Inhaltsstoffen wie Hyaluronsäure, Kollagen, Retinol oder Q10. Sie sind als reichhaltige Cremes und Seren oder als Gesichtsmasken erhältlich.

2. Chemische Peelings

Aufgrund ihrer hauterneuernden Eigenschaften kommen bei der Behandlung von Zornesfalten immer häufiger chemische Peelings zum Einsatz. Falsch oder zu häufig angewandt, können diese die Haut jedoch reizen. Lassen Sie sich deshalb vorab von einer Fachperson beraten.

3. Massagen

Ob im Kosmetikstudio oder bequem auf der heimischen Couch: Auch mit Gesichtsübungen und -massagen können Sie Zornesfalten entgegenwirken. Dazu spreizen Sie zwei Finger zu einem V, platzieren sie zwischen den Augenbrauen und fahren mit leichtem Druck über die Stirn in Richtung Haaransatz. Alternativ kneten Sie die Haut oberhalb der Augenbrauen vorsichtig von innen nach außen. Noch wohltuender wirken Massagen mit einem Jaderoller (erhältlich bei Amazon). Er rollt Zornesfalten zwar nicht weg, fördert aber die Durchblutung und hilft beim Entspannen.

4. Entspannung

Anspannung spielt bei der Entstehung von Zornesfalten eine zentrale Rolle. Meist legen wir unsere Stirn in Falten, wenn wir aufgebracht und gestresst sind. Heißt im Umkehrschluss: Wenn wir – beispielsweise mithilfe von Yoga, Meditation oder Autogenem Training – zur Ruhe kommen, glättet sich auch die Falte zwischen unseren Augenbrauen.

5. Pflaster

Was viele nicht wissen: Auch nachts spannen wir unbewusst unsere Muskeln an. Das umgehen Sie, indem Sie sich vor dem Schlafengehen ein Pflaster auf die Stirn kleben. Mag seltsam klingen, verhindert aber, dass sich die Augenbrauen zusammenziehen und die Zornesfalten vertiefen.

Spezielle Pflaster zum Glätten von Stirnfalten finden Sie bei Amazon. 

*Dieser Artikel enthält Affiliate-Links. Die FUNKE National Brands Digital GmbH erhält beim Abschluss eines Kaufs eine Provision.

Vielleicht auch interessant?

Geniale Methode: So glätten Sie Stirnfalten ohne Botox

Stirnfalten vorbeugen: Diese 5 Dinge sollten Sie tun