Faltenfreies Dekolleté: Das sind die besten Tipps
Ein schönes Dekolleté ist ein Blickfang. Wir verraten Ihnen, unsere besten Tipps gegen Linien und Falten auf dem Dekolleté. So bleibt ihr Haut lange glatt und straff!
Der wichtigste Tipp zuerst: Schützen Sie Ihr Dekolleté mit Sonnenschutz
Ähnlich wie das Gesicht ist auch das Dekolleté besonders anfällig für Faltenbildung durch UV-Strahlung. In den warmen Monaten ist die Haut in dieser Region ständig der direkten Sonneneinstrahlung ausgesetzt, was den Kollagenabbau beschleunigen und die Haut straffer machen kann.
Wer also nicht immer einen Rollkragenpullover tragen möchte, sollte darauf achten, sein Dekolleté mit einem hohen Lichtschutzfaktor zu schützen, um Faltenbildung zu verhindern. Unser Tipp: Verwenden Sie mindestens Sonnenschutz mit einem LSF von 30 und höher. Auch sollten Sie das am besten das ganze Jahr über Sonnencreme verwenden, denn UV-Strahlung, die für Hautalterung verantwortlich ist, kann unserer Haut auch bei Wolken und Co. schaden.
Das sind die besten Sonnencremes für Ihr Dekolleté*:
Schlafen Sie richtig: Dekolleté-Falten entstehen durch die falsche Schlafposition
Unsere Schlafgewohnheiten können ebenfalls negative Auswirkungen auf die Haut im Dekolleté-Bereich haben. Besonders, wenn wir auf der Seite schlafen, begünstigen wir die Bildung von Falten. Dies geschieht, weil die Schwerkraft in dieser Position dazu führt, dass die Brüste nach unten gedrückt werden, was im Laufe der Zeit zu Knitterfalten führen kann. Wichtig zu wissen: Wenn die Haut zudem trocken ist, wird die Bildung dieser störenden Linien noch begünstigt. Deshalb cremen Sie sich immer ein vor dem Schlafengehen - auch das Dekolleté.
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Training sagt Dekolleté-Falten den Kampf an
Ein straffes Dekolleté kann durch eine gut entwickelte Brustmuskulatur erreicht werden. Durch das geeignete Training und die richtige Körperhaltung kannst du deine Brustmuskeln stärken. Übungen wie Push-ups und kurze Hantelübungen sind bequem auf einer Yogamatte zu Hause durchführbar und helfen dabei, deine Brustmuskeln zu formen und dein Dekolleté zu straffen.
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