Hätten Sie das gewusst?

4 überraschende Angewohnheiten, die Falten begünstigen

Reife Frau sitzt entspannt auf dem Sofa und lächelt | © Getty Images/Westend61
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Neben einem ungesunden Lebensstil begünstigen auch diese Angewohnheiten Falten

Dass Rauchen, ungesunde Ernährung und die falsche Hautpflege Falten begünstigen können, ist allgemein bekannt. Doch es gibt auch ein paar überraschende Angewohnheiten, die zu Falten führen können. 

1. Falsche Schlafposition

Ja, die Schlafposition kann das Auftreten von Falten beeinflussen. Wiederholtes Zusammendrücken der Haut über einen längeren Zeitraum kann zu sogenannten Schlaffalten führen. Das passiert vor allem beim Schlafen auf dem Bauch oder auf der Seite, denn dadurch wird das Gesicht seitlich auf das Kissen gedrückt und auch Dekolleté und Hals befinden sich in einer unnatürlichen Position, die Falten begünstigt. 

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2. Extreme Mimik

Wir lachen, wir runzeln die Stirn, wir verziehen das Gesicht zu einer Schmolllippe oder pressen die Augen zusammen, wenn uns etwas missfällt. Diese natürlichen Gesichtsausdrücke, die wir auch nicht kontrollieren können, sind leider fiese Faltenverursacher. Unser Tipp gegen Mimikfalten: Entspannendes Gesichtsyoga mit den Händen oder passenden Gesichtsrollern (hier bei Amazon).  

3. Zu heißes Duschen

Vor allem im Winter gibt es nichts Schöneres als eine lange, heiße Dusche. Für unsere Haut ist das allerdings weniger schön, denn das heiße Wasser trocknet sie aus, macht sie rissig und damit anfälliger für Falten. 

4. Falsche Lippenpflege

Wir sprechen so viel über Augenfältchen, Falten am Hals oder Dekolleté, doch die kleinen Mundfältchen werden gerne mal vergessen. Diese bilden sich im Laufe der Zeit meist um die Lippen herum und lassen diese schmäler und dünner aussehen. Eine falsche Lippenpflege kann das begünstigen: Dazu gehört Lippenpflege ohne UV-Schutz im Sommer sowie zu wenig Feuchtigkeit.  

Wichtig: Natürlich kann man auf all diese Dinge achten, um das Risiko für Falten im Alter zu minimieren. Doch das Leben ist viel zu kurz, um nicht viel und breit zu lachen, lustige Grimassen zu schneiden und ein langes, heißes Bad zu nehmen. Anti-Aging und Hautpflege ist wichtig, doch lassen Sie sich davon nicht die Lebensfreude nehmen. 

In diesem Sinne: 4 Gründe, warum Sie Ihre Falten lieben sollten

23.06.2023 - 15:00 Uhr
Palina Dautfest, Autorin von myself | © Palina Dautfest
Autorin
Palina Dautfest
Palina kennt jede Gilmore Girls-Folge auswendig und trinkt selbst viel zu viel Kaffee. Wenn sie nicht gerade über Serien-Klassiker oder Netflix-Neuheiten schreibt, befasst sie sich am liebsten mit Themen wie Psychologie und Mental Health. Außerdem hat sie jede Menge Tipps für eine gute Skincare-Routine parat.